健康知道
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强直性脊柱炎目前尚无确切预防方法，但可通过控制感染、避免受凉、纠正姿势、适度运动等方式降低发病风险。
积极治疗泌尿生殖系或肠道感染，减少细菌诱发免疫反应，从而降低疾病发生概率。
注意腰背部保暖，避免长期处于潮湿寒冷环境，防止寒湿侵袭诱发关节炎症反应。
保持正确坐立行走姿势，避免久坐久站，使用硬板床睡眠，维持脊柱正常生理曲度。
坚持游泳扩胸等锻炼，增强背肌力量，维持关节活动度，延缓脊柱强直进程。
建议日常保持良好生活习惯，均衡饮食，戒烟限酒，出现腰背痛及时就医排查。
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