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降低血压的最佳方法

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问题描述:
我外婆今年70岁,一直都有高血压,平时她不怎么注意饮食,偶尔也会忘记服用降压药,导致血压一直降不下来,降血压最好的方法有哪些?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
降血压最好的方法:1、饮食降血压,富含钾的食物进入人体有对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,能够在一定程度上缓解高血压;2、药物降血压;3、穴位按摩,按摩桥弓穴,桥弓穴处于人体颈动脉窦上,按摩就能够刺激动脉窦发生反射,进而达到降低血压的目的。分析建议:血压一直降不下的原因多为平时不注意饮食以及不按时服用降压药,建议要按照医嘱服用降压药,并且饮食一定要清淡有营养,不吃高盐、高脂肪的食物。

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心跳过速可通过β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、抗心律失常药物等方式治疗。心跳过速通常由情绪激动、过度劳累、咖啡因摄入、甲状腺功能亢进、心脏疾病等原因引起。 1、β受体阻滞剂:β受体阻滞剂如普萘洛尔、美托洛尔、阿替洛尔等,通过阻断β肾上腺素能受体,减慢心率,降低心脏耗氧量。普萘洛尔常用剂量为10-40mg,每日2-3次;美托洛尔常用剂量为25-100mg,每日2次;阿替洛尔常用剂量为25-50mg,每日1-2次。 2、钙通道阻滞剂:钙通道阻滞剂如维拉帕米、地尔硫卓等,通过抑制钙离子内流,减慢心脏传导速度,降低心率。维拉帕米常用剂量为40-120mg,每日3次;地尔硫卓常用剂量为30-90mg,每日3次。 3、抗心律失常药物:抗心律失常药物如胺碘酮、普罗帕酮等,通过调节心脏电活动,恢复正常心律。胺碘酮常用剂量为200-400mg,每日1-2次;普罗帕酮常用剂量为150-300mg,每日3次。 4、甲状腺功能亢进:甲状腺功能亢进可能与自身免疫、甲状腺结节等因素有关,通常表现为心悸、多汗、体重下降等症状。治疗甲状腺功能亢进可使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等,甲巯咪唑常用剂量为10-40mg,每日1次;丙硫氧嘧啶常用剂量为50-150mg,每日3次。 5、心脏疾病:心脏疾病可能与冠心病、心肌病等因素有关,通常表现为胸痛、呼吸困难、乏力等症状。治疗心脏疾病可使用抗心绞痛药物如硝酸甘油、硝酸异山梨酯等,硝酸甘油常用剂量为0.3-0.6mg,舌下含服;硝酸异山梨酯常用剂量为5-20mg,每日3次。 心跳过速患者在日常生活中应避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质,保持情绪稳定,适当进行有氧运动如散步、游泳等,定期监测心率,遵医嘱服药,如有不适及时就医。

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