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如何脱发再生?

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如何脱发再生?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
一般脱发很有可能是由于气血虚弱所引发的,平常应当注意确保足够多的深度睡眠,不要熬夜,确保饮食营养多食用一些补气血,补脑食物。如红枣,红豆,枸杞,乌鸡,核桃,黑芝麻等有助于生发宜发。同时也应当注意头发的清理头发,建议一般3~5天的时间擦洗一次。

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