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子宫肌瘤的前兆症状主要有月经异常、下腹坠胀、尿频尿急、便秘、腹部包块等。子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，多数患者早期无明显症状，随着肌瘤增大可能出现上述表现，建议定期妇科检查。
1、月经异常
子宫肌瘤可能导致月经周期缩短、经期延长或经量增多，严重时可引发贫血。黏膜下肌瘤更容易引起月经改变，可能与肌瘤压迫子宫内膜或影响子宫收缩有关。若出现持续月经紊乱，需进行超声检查明确诊断，可遵医嘱使用氨甲环酸片、屈螺酮炔雌醇片、妇科止血灵胶囊等药物控制出血。
2、下腹坠胀
肌瘤增大可能压迫盆腔神经或牵拉腹膜，产生下腹坠胀感或隐痛，尤其在经期加重。浆膜下肌瘤扭转时可引发急性腹痛。日常可通过热敷缓解不适，若疼痛持续需排除卵巢囊肿蒂扭转等急腹症，必要时行腹腔镜肌瘤剔除术。
3、尿频尿急
前壁肌瘤压迫膀胱可能导致排尿次数增多、尿急甚至排尿困难。当肌瘤直径超过5厘米时更易出现压迫症状。建议记录排尿日记，超声检查明确肌瘤与膀胱关系，避免过量饮水加重症状，严重者需手术解除压迫。
4、便秘
后壁子宫肌瘤可能压迫直肠导致排便困难、里急后重感。长期便秘可能诱发痔疮，建议增加膳食纤维摄入，适量食用西蓝花、燕麦等，必要时使用乳果糖口服溶液缓解症状。肌瘤过大时需手术干预。
5、腹部包块
肌瘤生长至超过妊娠3个月子宫大小时，可在下腹部触及质硬包块，晨起排尿后更明显。需与卵巢肿瘤鉴别，通过盆腔MRI明确性质。避免剧烈运动导致肌瘤蒂扭转，备孕女性应评估肌瘤对妊娠的影响。
建议育龄期女性每年进行妇科超声筛查，出现异常阴道流血或压迫症状及时就诊。日常保持规律作息，避免摄入含雌激素保健品，适量运动有助于改善盆腔血液循环。35岁以上女性可每半年检测血红蛋白，预防长期失血导致的贫血，确诊子宫肌瘤后需根据年龄、生育需求制定个性化随访方案。
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