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中医养生

中医养生:按摩手也能养护颈椎

中医养生:按摩手也能养护颈椎

按摩手部特定穴位确实有助于养护颈椎，主要通过刺激经络缓解颈部肌肉紧张。常用的手部穴位有后溪穴、合谷穴、列缺穴、外关穴、中渚穴，配合正确的按摩手法可改善局部血液循环。1、后溪穴后溪穴位于手掌尺侧第五掌指...

#按摩 #中医

延缓衰老的中医养生法性爱是延缓衰老的终极养生秘方

延缓衰老的中医养生法性爱是延缓衰老的终极养生秘方

中医在长期实践中，发现了许多延年益寿的好处。本文介绍中医养生保健的九个要诀。大脑为精明的府日梳理500种疾病头部为精明的府，人体重要的12经脉和40多个大小穴位，以及10多个特殊刺激区聚集在头部。用木...

#性爱 #中医

秋天的饮食和养生的原则中医养生与五行的关系

秋天的饮食和养生的原则中医养生与五行的关系

作为秋天的开始，这个时候天气还很闷热，消失，被称为秋虎，自然界的阳气变化也从长的状态转变为收获的状态。全国着名老中医学术经验继承人、广东省中医院肝病专业主任池晓玲教授指出，立秋饮食调整应增加咸味，补充...

#中医 #养生

冬季喝茶养生之道中医养生茶冬天该怎么喝呢？

冬季喝茶养生之道中医养生茶冬天该怎么喝呢？

中医养生茶冬季该怎么喝实热体质。这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生要以清热凉血、护阴润澡为原则，苦丁茶和莲心茶。如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一点蜂蜜，祛火又润肺。喝的时候最好将苦丁蜂蜜茶含在嘴里，慢慢...

#中医 #养生

中医养生药膳及配方哪类食物不适合虚寒人群食用

中医养生药膳及配方哪类食物不适合虚寒人群食用

女性患病，除了对症治疗外，还可以进行辨证食疗，还有良好的辅助治疗作用。现列举数例，以供参考。白豆60克，用水煎糖代茶饮用，吃白豆。或白扁豆炒后研末，米汤冲服。健脾利湿止带。冬瓜子30克、冰糖30克，冬...

#中医 #养生

大蒜有哪些养生方法？大蒜的中医养生功效

大蒜有哪些养生方法？大蒜的中医养生功效

在我们的生活中，听到大蒜听到大蒜，就有可能会因为吃了大蒜之后的不愉快的味道而尊敬大蒜，但是大蒜实际上对我们的人体非常有益。大蒜是我们生活中常见的食物，通常作为调味料使用，在大多数人眼中大蒜被用于调味。...

#中医 #养生

中医养生误区:黑色食物一定要补肾吗？

中医养生误区:黑色食物一定要补肾吗？

黑色食物一定要补肾吗我们经常看到黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等宣传。事实并非如此。温暖是补充，寒冷是腹泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；...

#补肾 #中医

加班后如何恢复精力？中医养生三妙计拯救年末加班族

加班后如何恢复精力？中医养生三妙计拯救年末加班族

很多人都有熬夜的习惯，他们无能为力，熬夜加班，另一个是自愿享受夜生活。熬夜有什么危害呢？熬夜的危害一、肠胃问题熬夜的人，剥夺肠胃休息的机会，造成消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等...

#中医 #养生

中医养生茶冬天该怎么喝呢

中医养生茶冬天该怎么喝呢

冬季饮用中医养生茶需根据体质选择温热性药材，常见搭配有红枣枸杞茶、生姜红糖茶、桂圆红枣茶、黄芪当归茶、陈皮普洱茶等。养生茶可通过温补阳气、驱寒暖胃、滋阴润燥等方式帮助适应寒冷气候。一、红枣枸杞茶红枣枸...

#中医 #养生

中医养生的方法有哪些？中医养生需要节欲吗？

中医养生的方法有哪些？中医养生需要节欲吗？

养生的方法有哪些？答案很简单，我们注重养生，首先要学会调节自己的心情。平和的心理才是有益于身体健康，才能促进我们快活长寿。今天，爱美网就要跟大家讲解一下如持健康的心态，通过两种调理方法，来达到自己的养...

#中医 #养生

中医养生时尚生活抑制食欲燃烧脂肪

中医养生时尚生活抑制食欲燃烧脂肪

简要内容：医按摩是时尚女性精致生活中必不可少的一部分。通过按摩不仅能治疗颈椎病、改善植物神经失调和慢性疲劳综合征等现代病，更能消除鱼尾纹、抬头纹。结合针刺穴位，一方面抑制食欲，另一方面加速脂肪燃烧。健...

#中医 #脂肪

中医春季养生应重在养什么中医养生预防疾病和健身

中医春季养生应重在养什么中医养生预防疾病和健身

春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢？每个季节的变化都会给我们的身体带来新的适应环境。在这个万物复苏的季节，我们应该做很多事情，值得做，也是为我们的身...

#中医 #健身

中医冬季养生篇秋冬季节中医养生保健

中医冬季养生篇秋冬季节中医养生保健

现在正值秋冬换季时节，天气也慢慢变得越来越冷了，这个时候要注意养生保健。每到秋冬，万物已经过了生长茂盛的阶段，气机开始衰退。为了适应这样一种变化，我们的人体也应该有针对性地进行六收工作，下面就一起来看...

#中医 #养生

冬季中医养生保健知识冬季保健通常七个穴位养阴补肾

冬季中医养生保健知识冬季保健通常七个穴位养阴补肾

俗话说春夏养阳，秋冬养阴，冬天是女性养阴补肾的最佳时机，除了食疗补肾外还可以进行穴位按摩。穴位按摩，不花钱养阴补肾，随时随地都可以。接下来一起调查一下吧。冬季保健通常根据七个穴位阴补肾1、肾俞穴:强肾...

#补肾 #中医

妈妈下跨城订单给女儿送秋裤中医养生“春捂秋冻”是否有道理

妈妈下跨城订单给女儿送秋裤中医养生“春捂秋冻”是否有道理

近日，广东深圳一网友分享妈妈下跨城订单给自己送秋裤，这位妈妈从东莞把饭菜衣物送到她手上，这位网友表示“还怕我冷，专门拿了很多条秋裤给我。中医养生有春捂秋冻的说法，中医认为春捂秋冻可以增加人体的耐寒力，...

#中医 #养生

枇杷叶有何中医养生效用枇杷叶的16个药用小偏方

枇杷叶有何中医养生效用枇杷叶的16个药用小偏方

枇杷叶的16个药用小偏方1、治咳嗽，喉中有痰声：枇杷叶五钱，川贝半钱，叭旦杏仁二钱，陈皮二钱。为末，每服一二钱，开水送下。2、治肺热咳嗽：枇杷叶9g，桑白皮12g，黄芩6g，水煎服。或蜜炙枇杷叶12g...

#中医 #养生

春季中医养生应该注意什么呢？春季养生进补药膳吃什么？

春季中医养生应该注意什么呢？春季养生进补药膳吃什么？

随着立春已过，也已经是春天了。那么，春季中医养生应该注意什么呢？春季如何饮食呢？看看下面小编为你找到的答案。春季养生常记住五个“不”1、春季养生之不酸：因春天原本肝阳上亢，若再吃酸性食物，易引起肝气过...

#中医 #养生

中医养生早餐怎么吃最好

中医养生早餐怎么吃最好

中医理论博大精深，请看下文介绍的中医眼里早餐什么东西不能吃．早餐不宜吃什么，我们都知道一天之计在于晨，吃早餐对每个来说都是相当重要的，早餐吃的好与坏直接关系着你的健康，那么早餐不宜吃什么呢?下面让中医...

#早餐 #中医

更年期女性的中医养生知识

更年期女性的中医养生知识

1、中医治疗妇女更年期综合症之辨证更年期综合症在临床治疗中首先要辨证，总的来说是以肾阴、肾阳平衡失调为纲，辨证要点是阴阳属性要分清。在肾阴虚中又见阴虚内热、精亏血枯、阴虚血燥、阴虚肿旺、心肾不交等症型...

#更年期 #中医

夏季中医养生小常识有哪些夏天怎么避暑祛湿

夏季中医养生小常识有哪些夏天怎么避暑祛湿

夏季是一年中非常潮湿的季节，在南方这样的情况会更加的严重。如果平常的时候不注意保养的话，那么很容易会出现一些热毒等疾病症状。治疗不及时或者是病情比较严重的话，还可能会引发更严重的身体疾病发生。这样对于...

#中医 #祛湿

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