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长胖

晚上吃什么水果不会长胖又可以减肥

晚上吃什么水果不会长胖又可以减肥

晚上适量食用低糖、高纤维的水果一般不会导致长胖，还可能有助于减肥，主要有草莓、西柚、苹果、蓝莓、猕猴桃等。一、草莓草莓含...

#减肥 #水果

甲亢治疗半年长胖10斤正常吗

甲亢治疗半年长胖10斤正常吗

甲亢治疗半年长胖10斤属于常见现象，可能与药物作用、代谢调整或饮食变化有关。甲状腺功能亢进症患者在接受抗甲状腺药物治疗后，?...

#甲亢 #长胖

母子关系不好，孩子容易长胖？针对孩子的肥胖，家长要做3件事

母子关系不好，孩子容易长胖？针对孩子的肥胖，家长要做3件事

母子关系紧张竟会影响孩子体重？最新研究发现，亲子互动质量与儿童肥胖率存在显著关联。那些经常被父母忽视或过度控制的孩子，出...

#肥胖 #长胖

孩子只长胖不长高怎么办

孩子只长胖不长高可通过调整饮食结构、增加运动、保证睡眠、监测生长曲线、排查疾病因素干预。该现象可能与营养失衡、运动不足、...

不想长胖，日常饮食需注意什么？多吃什么、少吃什么，给你说清楚

不想长胖，日常饮食需注意什么？多吃什么、少吃什么，给你说清楚

每次看到体重秤上的数字就焦虑？其实减肥根本不用饿得头晕眼花。营养师偷偷告诉你：选对食物，每天吃饱照样能瘦。那些让你越吃越...

真的有人生来就是易胖体质吗？是的，但这几种人长胖，不能怪体质

真的有人生来就是易胖体质吗？是的，但这几种人长胖，不能怪体质

每次看到别人吃炸鸡喝奶茶都不胖，自己喝凉水都长肉，是不是特别想仰天长叹"这一定是体质问题"？先别急着甩锅给基因，科学告诉你?...

#体质 #长胖

便秘患者会长胖和长肚子吗

便秘患者会长胖和长肚子吗

便秘患者可能会出现长胖和长肚子的情况，但并非必然。便秘可能导致胃肠功能紊乱、代谢减慢等问题，进而影响体重和腹部形态。便秘...

#便秘 #肚子

内分泌失调长胖怎么办

内分泌失调长胖可通过调整饮食、规律运动、调节情绪、药物治疗、中医调理等方式改善。内分泌失调可能与激素水平异常、代谢紊乱等...

#内分泌失调 #内分泌

甲亢治疗半年长胖10斤正常吗

甲亢治疗半年长胖10斤正常吗

甲亢治疗半年长胖10斤通常是正常的。甲亢治疗过程中体重增加与药物作用、代谢恢复及饮食调整有关。甲亢患者因甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，治疗初期体重可能低于正常水平。抗甲状腺药物如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片通过抑制甲状腺激...

#甲亢 #长胖

不吃主食就不会长胖？研究得出：主食吃太少易患糖尿病！

不吃主食就不会长胖？研究得出：主食吃太少易患糖尿病！

不吃主食就能瘦？这个流传多年的减肥神话该被打破了！最近一项涉及4万人的大型研究结果让人大跌眼镜——那些刻意减少主食摄入的减肥者，反而更容易被糖尿病盯上。原来我们一直误解了碳水化合物的真实作用。一、主食与体重的真相1、碳水...

#糖尿病 #长胖

吃舍曲林多久开始长胖

服用舍曲林后出现体重增加的情况因人而异，通常在持续用药1-3个月后可能逐渐显现。体重变化与药物代谢、饮食调整、基础疾病等因素相关，并非所有患者都会出现这一反应。舍曲林作为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，可能通过影响食欲调节...

得了克罗恩还能长胖吗

克罗恩病患者在病情稳定且营养摄入充足的情况下是可以长胖的。克罗恩病是一种慢性炎症性肠病，可能影响营养吸收，但通过合理饮食管理和医学干预，患者能够维持或增加体重。克罗恩病患者体重增长的关键在于控制疾病活动度和保证营养摄入。...

流产后长胖了怎么办

流产后长胖了怎么办

流产后长胖可通过调整饮食、适度运动、心理疏导、规律作息、中医调理等方式改善。流产后体重增加可能与激素水平波动、营养过剩、活动减少、情绪压力、代谢紊乱等因素有关。1、调整饮食减少高糖高脂食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维的摄...

#流产 #产后

多喝纯牛奶会长胖吗

多喝纯牛奶会长胖吗

纯牛奶是否导致长胖取决于摄入量和整体饮食结构，控制每日300ml以内通常不会引起肥胖，过量可能增加热量负担。1、热量分析：每100ml全脂纯牛奶约含54大卡热量，250ml提供135大卡，相当于半碗米饭。乳脂含量3%-4...

#牛奶 #长胖

酸奶喝多了会长胖吗

酸奶喝多了会长胖吗

酸奶适量饮用不会导致肥胖，过量摄入可能因热量盈余引发体重增加，控制份量、选择低糖品种、搭配膳食纤维、注意饮用时间、监测总热量是关键。1、热量控制：每100克全脂酸奶约含60-80千卡，无糖酸奶热量降低30%。每日建议摄入...

绿豆粥会长胖吗?

绿豆粥会长胖吗?

绿豆粥不会直接导致长胖，关键在于食用量和搭配方式。1、热量分析：绿豆粥的热量相对较低，每100克绿豆粥的热量约为50-70千卡，主要来源于绿豆和少量的大米。绿豆富含膳食纤维，能够增加饱腹感，减少过量进食的可能性。如果适量...

晚上吃鸡蛋会不会长胖

晚上吃鸡蛋会不会长胖

晚上吃鸡蛋是否会导致体重增加取决于摄入量和整体饮食结构。1、热量控制：鸡蛋的热量适中，一个中等大小的鸡蛋约含70千卡。如果在晚餐中适量摄入鸡蛋，并不会直接导致肥胖。但若摄入过多，尤其是搭配高热量食物，可能增加热量摄入，进...

#鸡蛋 #长胖

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