糖尿病早期能从眼睛看出来?医生:眼部有3变化,赶紧检查血糖!

糖尿病被称为"无声的杀手",很多人在不知不觉中就已经被它盯上。但你可能不知道,眼睛其实是血糖异常的"报.警器",一些细微的变化可能正在向你发出警.告信号。
一、眼睛出现这3种变化要当心
1、视力突然变好又变差
血糖升高会导致眼球晶状体肿胀,改变屈光度。有些糖尿病患者会突然发现自己不戴老花镜也能看清近处,但过段时间又看不清了。这种反常的视力波动值得警惕。
2、看东西有黑影或漂浮物
高血糖会损害视网膜血管,导致眼底出血或渗出。患者可能会感觉眼前有黑影飘动,或者看东西像隔着一层纱。这种情况往往提示糖尿病视网膜病变已经发生。
3、眼睛干涩发红
长期高血糖会影响泪液分泌,导致眼睛干涩、发红、有灼烧感。很多人误以为是普通干眼症,其实可能是血糖异常的表现。
二、为什么糖尿病会影响眼睛?
1、高血糖损伤微血管
血糖长期偏高会损害视网膜上的微小血管,导致血管渗漏、出血,最终影响视力。
2、改变眼球内部结构
血糖波动会导致晶状体肿胀,改变眼球屈光状态,这也是为什么有些糖尿病患者会出现视力忽好忽坏的情况。
3、影响神经功能
糖尿病还可能损害眼部神经,导致眼肌麻痹、复视等问题。
三、如何保护眼睛健康?
1、控制血糖是关键
将血糖控制在正常范围内是预防糖尿病眼病的根本。定期监测血糖,遵医嘱用药非常重要。
2、每年做一次眼底检查
即使没有症状,糖尿病患者也应该每年进行专业的眼底检查,早期发现问题。
3、注意用眼卫生
避免长时间用眼,保持眼部清洁,出现不适及时就医。
4、补充有益眼睛的食物
多吃富含叶黄素、玉米黄质的深色蔬菜,适量补充维生素A、E等对眼睛有益的营养素。
5、戒烟限酒
吸烟会加重血管损伤,酒精会影响血糖控制,这些都会加速糖尿病眼病的进展。
眼睛是心灵的窗户,也是健康的晴雨表。当眼睛出现异常时,不要简单地归咎于疲劳或年龄。特别是对于有糖尿病家族史、超重等高危人群,更要提高警惕。记住,早期发现、早期干预是保护视力的关键。如果发现上述眼部异常,建议尽快就医检查血糖和眼底情况。