健康知道
延长射精时间可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、盆底肌训练等方式实现。
通过停-动法或挤压法等性行为训练降低敏感度，伴侣共同参与可提升效果。
利多卡因乳膏等表面麻醉剂可降低阴茎敏感度，使用时需防止伴侣阴道吸收。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可延长时间，须遵医嘱使用。
凯格尔运动能增强射精控制力，每日重复进行有助于改善早泄症状。
规律作息与心理疏导对改善性功能有协同作用，建议在专业医师指导下制定个体化方案。
北京大学人民医院
吉林大学第一医院
北京安贞医院
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