太极-老人总是出现便秘可以打太极拳吗-博禾医生

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老人总是出现便秘可以打太极拳吗

老年人便秘可以打太极拳。老年人便秘已经成为普遍现象，主要是运动量小，老年人由于活动少，速度慢，腹肌无力，胃肠蠕动能力下降，食物和杂物不容易消化到肠道，所以产生便秘。便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少，粪便干结、排便费力等。长期便秘可引起直肠疾病，如直肠炎、肛裂、痔疮等，同时还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。并发症有直肠炎，肛裂，痔疮等。饮食上建议吃富含有纤维素高的水果蔬菜，忌烟酒和肥腻食物，多饮水。治疗的原则排除器质性疾病所致的便秘，根据便秘的轻重病因和类型采用综合治疗。对中年以上患者发生大便习惯改变，大便由每天一次或者每两天一次逐渐改变为三天或者数天一次者，应警惕有无左半结肠癌的可能。

骨科 如何治疗太极膝关节损伤？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

这个主要还是由于平时运动过量啊，过度的负重导致的关节损伤，建议您平时要适当的按摩热敷，促进血液循环，不要过度的负重，不要着凉，可以吃点双氯芬酸钠，布洛芬胶囊，维生素B1等药物进行治疗，也可以去正规医院...

#太极 #膝关节 #关节 #关节损伤

2022-06-13

八段锦和太极拳一样吗

中医养生 八段锦和太极拳一样吗

八段锦与太极拳同属中国传统养生功法，但二者在动作特点、锻炼重点及适用人群上存在明显差异。1、动作差异：八段锦由八组固定动作组成，每式动作独立且简单易学，强调"伸...

#太极

2025-10-14

心血管内科 肺动脉高压能打太极吗

阴露萍

阴露萍主治医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

肺动脉高压一般是能够打太极的，平时生活中可以适当的进行一些有氧的运动，如散步，慢跑或者是游泳等。但是不能够进行剧烈的运动。生活中也要多注意休息，不要过度的劳累，有利于病情的恢复。

#肺动脉高压 #动脉 #高压 #太极

2022-06-23

针灸科 太极腰痛丸的功效和作用是什么？

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

太极腰痛丸,对改善腰间盘突出引起的腰痛,下肢麻木有一定的效果,若配合针灸,按摩等方法治疗,一般效果更好的.根据您的描述，患者是腰椎间盘突出，这种情况需要考虑的是有没有服用过中草药治疗过，您所说的有一定...

#太极 #腰痛

2022-06-20

太极拳基本姿势，太极拳站桩的正确姿势太极拳站桩的方法

中医养生 太极拳基本姿势，太极拳站桩的正确姿势太极拳站桩的方法

太极拳站桩的正确姿势需保持虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀、屈膝圆裆五大要领，主要通过无极桩、混元桩、三体式桩等基础桩法练习。1、虚领顶劲：头部如悬丝牵引...

#太极 #姿势

2025-10-21

心胸外科 漏斗胸手术后多久可以练太极拳？

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

漏斗胸术后如果想要练太极拳的话，需要遵照医生的康复指导，逐步增加运动量，散步健身操等户外运动方式开始，太极拳其实是非常适合漏斗胸患者锻炼的一种方式，动作比较舒缓，幅度也不是很大，但是有很大的锻炼效果。

#手术 #太极

2022-06-03

骨科 膝盖痛能不能练太极拳？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

膝盖痛最好是不要练太极，极拳是一条腿的运动，膝盖承受很大的负担，膝盖有病应该在治疗有效，医生的合理建议下，有明师指导下进行太极拳锻炼。一定切忌动作要规范，意念先行，不可用拙力。治疗上可以外用罗浮山风湿...

#膝盖 #太极

2022-06-20

打太极对糖尿病的好处是什么

中医养生 打太极对糖尿病的好处是什么

打太极对糖尿病患者具有改善血糖控制、增强胰岛素敏感性、调节代谢功能、缓解并发症风险、提升生活质量等综合益处。1、调节血糖：太极运动通过舒缓的有氧动作促进外周组织...

#太极 #糖尿病

2025-10-24

四种人不宜练太极拳的原因

中医养生 四种人不宜练太极拳的原因

太极拳虽为养生运动，但心脑血管疾病患者、关节严重损伤者、急性病发作期人群及精神障碍患者需谨慎练习。1、心脑血管问题：高血压或冠心病患者练习时，低架动作可能引发血...

#太极

2025-10-18

肾内科 慢性肾功能衰竭能太极站桩吗

康永清

康永清副主任医师

聊城市第二人民医院

这个是可以的呀，没有关系的啊，但是首先得根据个人的身体健康状况来考虑，如果本身就体质虚弱乏力，没有力气，是不可以这样进行锻炼的啊，不然的话会适得其反的，有可能会导致病情加重，如果体质良好没有任何症状，...

#肾功能 #太极

2022-06-19

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