血糖-焦虑症会引起血糖异常吗-博禾医生

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焦虑症会引起血糖异常吗

焦虑症确实可能引起血糖异常，主要与长期压力、激素变化及不良生活习惯有关。通过心理治疗、药物治疗和生活方式调整，可以有效缓解症状并改善血糖水平。焦虑症患者常处于持续的精神压力下，这种压力会激活交感神经系统，导致肾上腺素和皮质醇等应激激素分泌增加。这些激素会促使肝脏释放更多葡萄糖进入血液，同时抑制胰岛素的作用，导致血糖升高。长期处于这种状态，可能增加胰岛素抵抗的风险，甚至诱发糖尿病。 1、心理治疗是改善焦虑症和血糖异常的重要方法。认知行为疗法可以帮助患者识别和改变负面思维模式，降低焦虑水平。放松训练如渐进性肌肉放松、冥想和深呼吸练习，能够有效缓解压力，减少应激激素的分泌。心理咨询还可以帮助患者建立健康的生活态度，减少焦虑对血糖的影响。 2、药物治疗在必要时可以辅助控制症状。抗焦虑药物如苯二氮卓类药物、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs可以帮助缓解焦虑情绪，从而间接改善血糖水平。对于已经出现血糖异常的患者，医生可能会根据情况开具降糖药物，如二甲双胍或胰岛素。药物治疗应在医生指导下进行，避免自行用药。 3、生活方式调整对改善焦虑症和血糖异常至关重要。规律的运动如快走、瑜伽或游泳，能够降低压力激素水平，同时提高胰岛素敏感性，有助于控制血糖。饮食方面，建议选择低升糖指数的食物，如全谷物、蔬菜和豆类，避免高糖和高脂肪饮食。保持充足的睡眠和良好的作息习惯，也有助于缓解焦虑和稳定血糖。焦虑症与血糖异常之间存在密切关联，但通过科学的治疗和生活方式调整，可以显著改善症状。如果发现自己同时存在焦虑和血糖异常的情况，建议尽早寻求专业医生的帮助，制定个性化的治疗方案。关注心理健康和身体健康的平衡，是预防和管理这类问题的关键。

高血糖吃什么食物和水果最好

男性饮食健康 高血糖吃什么食物和水果最好

高血糖患者应选择低升糖指数（GI）的食物和水果，如燕麦、绿叶蔬菜、苹果等，搭配优质蛋白质和健康脂肪，有助于稳定血糖水平。关?...

#高血糖 #血糖 #食物 #水果

2025-05-03

内分泌科 为什么肝癌会出现低血糖

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

肝癌患者出现低血糖，主要与以下原因有关:第一，癌组织大量地生长需要营养物质，而葡萄糖是主要的成分之一。癌组织消耗大量的葡萄糖，就有可能导致低血糖的情况。第二，肝癌患者一般消化系统功能会受到影响，患者会出现食欲减退、消化不良等表现。当出现营养不良时，也会出现低血糖的情况。第三，肝癌患者若合并了肝硬化，肝脏的血糖生成会形成障碍，从而导致低血糖。第四，肝癌患者的肝功能会明显降低，对于激素的灭活能力会减弱，而激素会影响胰岛素的分泌，从而影响血糖，出现低血糖的情况。

#肝癌 #低血糖 #血糖

2024-10-15

糖尿病 肾阴虚血糖高会引起糖尿病吗

廖张元

廖张元主任医师

天津医科大学总医院

肝肾虚血糖高的患者也是有可能会导致出现有血糖的变化的，另外当身体上出现一些疾病症状和变化的时候，也建议根据目前的身体情况来进行调理，是身体状况类似的恢复和改善，避免对于身体状况来说造成一些不良反应和症状，往往不利于身体的恢复。

#肾阴虚 #阴虚 #血糖 #血糖高 #糖尿病

2024-10-15

血糖10.3高吗,应该注意什么

内分泌科 血糖10.3高吗,应该注意什么

血糖10.3mmol/L属于偏高状态，空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。长期高血糖可能引发糖尿病并发症，需通过饮...

#血糖

2025-05-04

中药材 吃胡萝卜血糖会升高吗

禚洪庆

禚洪庆副主任医师

山东省立医院

胡萝卜是常用的食物之一，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素以及维生素A。如果维生素A缺乏，可导致视杆细胞视紫红质的合成障碍，发生夜盲症以及一些皮肤的角质发生障碍。胡罗卜中含糖量大约是20%左右，每次使用时不宜过高。如果要吃的胡萝卜很多的情况下是要减主食的，但是胡萝卜是副食属于蔬菜，不是每天都食用。所以每次少量的使用胡萝卜，一般不会引起血糖太大的变化。如果吃太多胡萝卜的情况下，应该适当的减一点主食。在正常情况下，胡罗卜是以蔬菜的形式供给机体，一般不会引起血糖的明显变化。

#胡萝卜 #血糖

2024-10-15

内分泌科 胰岛素皮下注射后多久血糖会降

朱欣佚

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

胰岛素皮下注射以后多久血糖会降低，一般根据胰岛素种类的不一样，血糖发生下降的时间不完全一样。但是基本是模拟生理剂量的胰岛素分泌，使进餐以后的血糖能够逐渐与正常血糖值一样，维持在一个相对平稳的状态。其中包括短效胰岛素、中效胰岛素、长效胰岛素。短效胰岛素、混合胰岛素一般都是模拟生理剂量的胰岛素分泌。进餐以后血糖升高，由于胰岛素提前注射体内，大约15分钟，所以血糖的上升数值与胰岛素的开始作用时间基本吻合，15分钟左右开始起效，使血糖在正常范围内。而长效胰岛素一般是给了一个基础的量，由于长效胰岛素没有峰值，所以对血糖的下降并不明显。

#胰岛素 #注射 #血糖

2024-10-15

内分泌科 肉苁蓉会引起血糖升高吗

李勋副主任医师

河南省中医院

肉苁蓉一般不会引起血糖升高，要是阴虚火旺的人群服用以后，可能会导致身体上火，从而引起大便秘结或者是小便发黄等症状，正常情况下服用鹿茸以后，可以起到润肠通便的作用，一般可以治疗老年人出现的便秘现象，或者是产后便秘症状，用药时要严格遵循医生指导。血糖升高多数是经常吃一些糖分高的食物引起的，会使身体出现多饮和多尿症状，需要服用降糖药物治疗。

#血糖

2024-10-15

血糖试纸过了保质期还能用吗

内分泌科 血糖试纸过了保质期还能用吗

血糖试纸过了保质期不建议继续使用，可能导致检测结果不准确，影响血糖管理。过期试纸的酶活性下降、氧化反应不稳定，误差率显著...

#血糖

2025-05-04

60到70岁正常血糖值表

内分泌科 60到70岁正常血糖值表

60到70岁人群空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。年龄增长带来的代谢变化可能使血糖轻微波动，但持续超标需警...

#血糖 #血糖值

2025-05-03

内分泌科 胰岛素对血糖的影响

张春香

张春香副主任医师

海南三亚解放军425医院

胰岛素是体内唯一降血糖的激素，若胰岛素功能分泌不足，人体内葡萄糖就无法被利用掉，血糖就会失去平衡，造成高血糖。儿童糖尿病指15周岁以下的儿童，以胰岛素绝对或者相对缺乏造成的代谢紊乱，所谓胰岛素绝对不足，指人体自身胰岛素分泌不足，相对不足，指胰岛素抵抗，即自身有胰岛素分泌，但外周组织无反应。

#胰岛素 #血糖

2024-10-15

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