宝宝发烧可通过物理降温、补充水分、使用退热贴、药物退烧、就医治疗等方式快速退烧。宝宝发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、疫苗接种、中暑等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭宝宝额头、颈部、腋下、腹股沟等部位，有助于通过水分蒸发带走体表热量。避免使用酒精或冰水擦拭，酒精可能通过皮肤吸收导致中毒，冰水可能引起寒战加重不适。室温保持在24-26摄氏度，穿着轻薄透气的棉质衣物。持续监测体温变化，若擦拭后体温未降或继续升高需考虑其他退烧方式。

2、补充水分

发烧时身体水分流失加快，需少量多次喂温水、母乳或稀释的果汁。6个月以上婴儿可适量饮用口服补液盐溶液，预防脱水。观察排尿情况，若4-6小时无排尿或尿量极少、尿液深黄，提示可能存在脱水。避免强迫喂水导致呕吐，可尝试用滴管或小勺缓慢喂服。水分补充有助于稀释血液毒素，促进新陈代谢。

3、使用退热贴

将退热贴敷于宝宝额头或后颈部，通过凝胶层水分蒸发实现局部降温。每4-6小时更换一次，避开眼睛周围及皮肤破损处。退热贴适合体温在38.5摄氏度以下的低热情况，可缓解头部不适感。部分产品含薄荷成分，2岁以下婴幼儿使用时需确认成分安全性。退热贴不能替代药物退烧，需配合其他降温措施。

4、药物退烧

体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚口服溶液或布洛芬混悬液，两种药物需间隔4-6小时使用。栓剂适用于呕吐无法口服的情况，但需严格按体重计算剂量。避免交替使用不同退烧药，禁用阿司匹林以防瑞氏综合征。用药后30分钟复测体温，若2小时后仍无下降趋势应及时就医。药物退烧期间仍需配合物理降温。

5、就医治疗

3个月以下婴儿体温超过38摄氏度、3个月以上持续高热超过24小时、伴随抽搐或意识模糊需立即就医。医生可能进行血常规、尿常规等检查判断感染源，细菌感染需使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等抗生素。出现热性惊厥时应侧卧防止窒息，记录发作时长和表现供医生参考。住院治疗适用于严重脱水、脓毒症等危急情况，需静脉补液和监护生命体征。

保持室内空气流通但避免直吹冷风，饮食选择易消化的米粥、面条等流质食物。发热期间每2小时监测一次体温，记录体温变化曲线。退烧后仍要观察48小时，注意有无皮疹、咳嗽加重等新发症状。避免过度包裹引发捂热综合征，手脚冰凉时可适当搓热促进血液循环。体温正常24小时后可恢复日常活动，但需避免剧烈运动。疫苗接种后发热通常持续1-2天，若超时未退需咨询接种医生。家长处理发热时应保持冷静，避免频繁更换退烧方法影响宝宝休息。