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熬夜
博禾精选结果
为什么熬夜会加重痔疮
痔疮的主要成分就是血管。是肛垫的病理性肥大,肛垫是人体的一个正常结构,主要成分是血管,但血管充血扩张,甚至移位的时候就形成了痔疮。熬夜就可以导致局部的血管充血扩张。就像晚上不睡觉,第二天人家看您眼睛红红的,肯定是熬夜了。痔疮、肛门、直肠这个位置的血管也是非常的丰富,也必然充血扩张。所以熬夜是导致痔疮的一个重要的常见因素。熬夜多了,往往会容易出现内痔出血的现象。所以大家要注意这个问题,一般现在认为超过11点就应该算是熬夜。
食疗养生
经常熬夜的人吃什么好啊
对于经常熬夜的人来说,良好的饮食习惯尤为重要。熬夜会加重我们的身体负担,影响身体各个器官的正常功能,使得我们更加需要一份健康均衡的营养餐来保持身体的健康稳定。那么,经常熬夜的人吃什么好呢?下面将从三个方面为大家介绍。1.多吃高蛋白食物在熬夜的过程中,我们的身体需要更多的营养物质来满足代谢需要。而高蛋白
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熬夜
2023-06-08
男科
女生熬夜的危害有哪些?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
女生熬夜的危害有内分泌失调,进而表现为月经不调,经常熬夜使衰老加速,出现皮肤皱纹,严重的还会增加肿瘤的发生概率、心功能的下降。日常要保持充足的睡眠时间,可以在晚上睡觉前适当喝些纯牛奶,来改善睡眠。
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女生
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熬夜
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熬夜的危害
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熬夜的危害有哪些
2022-10-27
男科
熬夜伤肝怎么调理
李捷
主治医师
青县第二人民医院
熬夜伤肝应避免再熬夜,保证合理的作息,晚上尽量11点之前睡觉。熬夜伤肝的主要原因是晚上11:00~1:00时,气血是在肝经运行的,如果休息得当,对肝脏会有保护作用。熬夜之后,建议第二天要适当多睡一会儿。要加强营养,早餐可以多摄入蛋白质。如果出现不适症状,要及时到医院进行治疗。如果出现转氨酶的升高,可能需要服用保肝的药物。从中药的调理方面,长期熬夜的人群,建议选择比如黄芪、当归、玫瑰花泡水喝,可以有补肝气、养肝血、疏肝的功效。
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熬夜
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调理
2022-10-27
男科
年轻人熬夜后胸闷心慌是什么原因
邸立君
副主任医师
临汾市人民医院
年轻人熬夜后出现胸闷、心慌的现象,可能是由于心律失常或心肌供血不足导致。经常熬夜的人群,冠心病的发生风险会增加,同时可能会出现心律失常而造成胸闷、心慌的临床症状。因此要保证规律的休息和睡眠,尽量避免熬夜。如果出现胸闷、心慌的症状,建议及时到医院完善相关检查,比如24小时动态心电图的监测,以及心脏超声的检查,以初步了解心脏的结构和功能运动是否存在异常,以及有没有心律失常或心肌缺血的发作。必要时需要进一步检查,明确是否有心脏血管的狭窄。
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熬夜
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胸闷
2022-10-27
心理健康科
焦虑症熬夜会怎么样 焦虑症的八大表现
焦虑症熬夜会怎么样?这是很多焦虑症患者所关心的问题。在许多情况下,焦虑症患者的症状会在晚上加剧,导致他们无法入睡。当他们每晚都要熬夜时,会发生什么呢?焦虑症患者熬夜会明显加重症状。他们可能会感到更加紧张、不安和不安全。熬夜会打乱他们的生物钟,进一步影响他们的情绪和日常表现。他们的大脑可能会过度兴奋,
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焦虑
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焦虑症
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熬夜
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焦虑症的
2023-06-15
男科
熬夜吃什么补身体
王强
副主任医师
山东省立医院
首先熬夜可以吃富含维生素C的食物,主要是各种新鲜的水果、蔬菜,比如说胡萝卜、橙子、柚子、葡萄等等。因为维C它是一种抗氧化剂,能够清除氧自由基,有利于缓解疲劳,还可以美容养颜,缓解熬夜后的皮肤干燥、枯黄的症状。第二、能够补充胶原蛋白类的食物,可以吃猪蹄、关节软骨类的食物,可以喝一些参汤进行滋补,也可以吃一些胶原蛋白粉、蛋白粉等等,来补充胶原蛋白,有利于恢复皮肤的弹性和光泽。第三、要进食高蛋白类的食物,比如说各种瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品,优质的蛋白质可以促进机体组织的恢复,缓解熬夜后的疲劳感。建议安排好日常的工作生活,建议尽量不要熬夜,因为长期熬夜对人体的伤害非常大,影响视力、影响心脏和脑的功能,不利于心脑血管的健康。
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熬夜
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熬夜吃什么
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身体
2022-10-27
养生知识
饮食抗疲劳 熬夜后该吃什么补充能量
1、多喝水,保持水分充足可提神人体有三分之二是由水构成的,许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯水,不仅有助于保持身体水分,还可以促进新陈代谢。如果您觉得白水比较难下口,可以试着调制符合自己口味的加味水,或者在果汁里添
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抗疲劳
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疲劳
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熬夜
2023-05-15
女性保健
女人经常熬夜的危害有哪些?经常熬夜容易长痘痘吗
不管是因为工作还是玩手机的原因,现在很多人有熬夜的习惯。那么女人经常熬夜有哪些危害呢?吃哪些食物对皮肤好呢?下面就来了解一下。女人经常熬夜的危害1、经常容易长痘痘女人如果经常熬夜的话,脸上会很容易长痘痘,女性都是爱美的,如果长痘痘的话,不仅会心情不好,还会影响美观,而且痘痘消下去候还会有痘印,需要很长时
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女人
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熬夜
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熬夜的危害
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熬夜的危害有哪些
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痘痘
2023-02-21
整形外科
没熬夜黑眼圈越来越重怎么回事
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
没熬夜,黑眼圈出现越来越严重的话,有可能是出现色素沉淀所形成的情况,另外一个就是观察您自身的实际症状有没有出现敏感的变化,加强微量元素的吸收,而且先使用一段时间的维生素e乳膏涂抹看效果。
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熬夜
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黑眼圈
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眼圈
2022-10-25
心血管内科
年轻人经常熬夜有得脑血管病的风险吗
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
年轻人喜欢熬夜,这种情况大大加重罹患脑血管病风险。因为睡眠到目前研究为止,是和许多慢病相关。比如睡眠会和高血压、高血糖、冠心病、脑血管疾病密切相关。所以还是奉劝一些熬夜的年轻人,要注重自己的身体健康。有一个健康的生活方式,才是保持自己健康身体的前提,睡眠是其中最重要的一环。
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熬夜
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脑血管
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脑血管病
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血管
2022-10-25
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