健康知道
北京大学人民医院
胃酸过多可以适量吃碱性食物中和胃酸，也可遵医嘱使用抑酸药物缓解症状。常见适宜食物有苏打饼干、南瓜、香蕉、燕麦、西蓝花等；常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、法莫替丁片、枸橼酸铋钾颗粒等。若症状持续或加重，建议及时就医。
一、食物
苏打饼干含有碳酸氢钠，能中和胃酸，缓解烧心感，适合两餐间少量食用。南瓜富含果胶，可在胃黏膜形成保护层，减少胃酸刺激，建议蒸煮食用。香蕉含天然抗酸成分，能舒缓胃部不适，但避免空腹食用。燕麦中的可溶性膳食纤维能吸附胃酸，延缓胃排空，适合作为早餐主食。西蓝花含硫化物，有助于抑制幽门螺杆菌，但需彻底煮熟避免产气。
二、药物
奥美拉唑肠溶胶囊通过抑制质子泵减少胃酸分泌，适用于反流性食管炎。铝碳酸镁咀嚼片可快速中和胃酸并保护黏膜，适合偶发性胃灼热。雷尼替丁胶囊为H2受体拮抗剂，能缓解十二指肠溃疡引起的胃酸过多。法莫替丁片作用持久，适用于夜间胃酸分泌过多者。枸橼酸铋钾颗粒在酸性环境下形成保护膜，常用于胃炎伴胃酸过多。
日常需避免浓茶、咖啡、辛辣及高脂食物，规律进食且每餐七分饱。餐后1小时内避免平卧，睡眠时抬高床头。长期胃酸过多可能引发食管炎或溃疡，若出现黑便、持续呕吐或体重下降，须立即就医。药物使用需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量或联合用药。
