睡眠-中学生睡眠不好看什么科室-博禾医生

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中学生睡眠不好看什么科室

中学生睡眠不好应首先就诊于神经内科或心理科，必要时可结合内分泌科进行综合评估。睡眠问题可能由多种因素引起，包括心理压力、作息不规律、环境干扰或潜在疾病，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。 1. 神经内科是处理睡眠障碍的重要科室，医生会评估是否存在神经系统疾病，如失眠症、睡眠呼吸暂停综合征等。通过多导睡眠监测（PSG）等检查手段，明确睡眠结构异常。治疗方法包括药物治疗（如苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类药物）、认知行为疗法（CBT-I）以及调整睡眠环境。 2. 心理科针对因心理压力、焦虑或抑郁导致的睡眠问题进行干预。中学生面临学业压力、人际关系等，容易出现情绪波动。心理医生可能采用心理咨询、放松训练或药物治疗（如抗抑郁药）帮助改善睡眠。同时，家长和学校应关注学生的心理健康，提供支持。 3. 内分泌科则排除因激素水平异常引起的睡眠问题，如甲状腺功能异常、青春期激素波动等。医生会进行血液检查，评估激素水平。若发现异常，可能通过药物调节激素水平，如甲状腺激素替代治疗，或建议调整生活方式，如规律运动、均衡饮食。中学生睡眠不好需综合评估，及时就医是关键。通过神经内科、心理科和内分泌科的多学科协作，结合药物治疗、心理干预和生活方式调整，可以有效改善睡眠质量。家长和学校应共同关注学生的身心健康，营造良好的睡眠环境，帮助其健康成长。

精神科 睡眠不足黑眼圈怎么去除

陈云霞

陈云霞副主任医师

临汾市人民医院

睡眠不足导致的黑眼圈可以通过注射美白针去除。美白针能补充美白因子、抑制黑色素产生，有效去除黑眼圈，并改善皮肤质地。但美白针效果短暂，需定期注射。建议保持足够睡眠，保持肌肤健康。

#黑眼圈 #睡眠 #睡眠不足 #眼圈

2024-10-23

睡眠不好易惊醒,醒后害怕是怎么回事

神经内科 睡眠不好易惊醒,醒后害怕是怎么回事

如果你发现自己在睡眠中容易惊醒，并且醒来后感到害怕，这可能是由多种因素引起的。可以是非病理性的，比如生活习惯，也可能是病...

#睡眠 #睡眠不好

2024-12-08

不能进入深度睡眠头疼

神经内科 不能进入深度睡眠头疼

如果你发现自己无法进入深度睡眠并且伴随头痛，这可能是由生理因素或病理因素引起的。生理因素通常不需要特殊治疗，而病理因素如...

#睡眠 #头疼

2024-12-08

儿科 什么是阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征

李青主任医师

北京安贞医院

阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征，是指在夜间睡眠过程中，因为上气道的狭窄而出现的呼吸暂停和低通气，主要表现在打鼾，夜间的睡眠结构的紊乱。还有就是睡眠过程中，因为呼吸暂停时间过长，人产生的低氧，人的大脑会发生一个觉醒，会导致睡眠质量的下降。

#睡眠 #呼吸

2024-11-01

耳鼻喉科 如何预防睡眠呼吸暂停综合征

潘周辉

潘周辉副主任医师

郑州大学第三附属医院

预防睡眠呼吸暂停综合征方式有这3类：1生活方式，晚上应该是积极的睡眠、不熬夜。2避免喝酒喝酒，尤其是夜间喝酒。3进行适当的体育锻炼，保持正常体重，超重的人群减轻百分之5到10，睡眠呼吸暂停症状就能够缓解。如果我们能够把这几个方面能够做的防控的很好，睡眠呼吸综合征的发病几率就会降低。

#睡眠 #呼吸

2024-11-01

营养饮食 哪些食物有助于睡眠

苏藤良

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

有助于睡眠的食物如下：第一、牛奶，牛奶中含有色氨酸，让大脑生成血清素有助于睡眠；第二、蜂蜜，蜂蜜中含有非常丰富的葡萄糖，能抑制促食欲素分泌，用温水冲服就可；第三、杏仁，杏仁中含有色氨酸，还有舒缓肌肉的镁，少量食用有助于心脏健康，也可辅助睡眠；第四、中药中也有药食同源的食物，如珍珠粉具有安神定惊功效，适用于心虚，有热之心烦不寐，多梦健忘，心神不宁等症。茯苓，神龙本草经中说茯苓久服，安魂养神。

#食物 #睡眠

2024-11-04

颈椎间盘突出病人睡眠

骨科 颈椎间盘突出病人睡眠

颈椎间盘突出是许多人面临的常见健康问题，尤其在现代社会中，由于长期低头使用电子设备或者不良的坐姿，导致颈部承受过多压力。...

#颈椎 #颈椎间盘突出 #椎间盘 #椎间盘突出 #睡眠

2024-12-08

儿科 阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征的危害都有哪些

王海泉

王海泉主任医师

山东省立医院

阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征的危害： 1、是高血压、冠心病的独立危险因素，研究发现打鼾患者有45%的人都会发生高血压，这类患者会出现晨起的血压增高，而且降压药治疗效果不好； 2、脑梗塞、糖尿病患病率直接相关； 3、夜间的心绞痛、心肌梗死。

#睡眠 #呼吸

2024-11-01

精神科 如何做好躁狂患者的睡眠护理

张永生

张永生副主任医师

山东省立医院

躁狂患者的睡眠，他主要是睡眠的需求量减少，病人觉着自己没有必要睡那么长时间，可能就睡两三个小时，就能满足病人的这种体力精力的活动了，但是它实际上是一种异常的行为，那我们这个时候，就是白天让病人多增加一些活动，消耗他的一些能量热量，然后保证病人晚间的，一个睡眠的质量。

#睡眠 #护理

2024-11-01

因睡眠不足头疼怎么办

神经内科 因睡眠不足头疼怎么办

如果因为睡眠不足导致头疼，首先需要做的是调整生活方式和心态，并在必要时寻求专业医疗帮助。长期熬夜和失眠可能会引发头痛，打...

#睡眠 #睡眠不足 #头疼

2024-12-08

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