太阳穴脂肪填充一般需要1-3个月恢复，实际时间受到脂肪存活率、术后护理、个人体质、填充量等多种因素的影响。
1、脂肪存活率：
移植脂肪的存活程度直接影响恢复速度，存活率较高者肿胀消退更快。可通过避免压迫填充部位、补充优质蛋白促进修复。
2、术后护理：
术后冰敷减轻肿胀、保持伤口清洁避免感染、遵医嘱使用抗生素均有助于缩短恢复期。早期避免剧烈运动或高温环境。
3、个人体质：
新陈代谢快、皮肤修复能力强的求美者恢复更快。吸烟、糖尿病等基础疾病可能延缓愈合进程。
4、填充量：
少量填充通常2-4周基本消肿，大量填充或二次补填可能需3个月以上稳定。过度填充可能增加脂肪液化风险。
恢复期间建议保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物，1个月内禁止按摩填充部位，定期复诊评估脂肪存活情况。
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