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湿气
博禾精选结果
湿气重有什么表现
湿气重会出现脘腹胀满、疼痛、恶心、想吐、进食量少、口淡、面色发黄、脉象濡缓、小便发黄等症状。湿气重的危害有很多,分为寒湿和湿热,寒湿是指寒湿内盛、困阻中焦的表现,通常是饮食不洁、摄食生冷、淋雨、涉水或居住潮湿等因素引起的。寒湿会出现大便次数增多、头身困重等表现,女性会出现带下量多的情况,同时舌苔白腻,面色晦暗如烟熏等症状。而湿热主要表现为脘腹痞满、呕恶纳呆、小便黄,大便溏泄、面部肌肤发黄,色泽鲜亮如菊,又称为阳黄。皮肤也会出现皮疹、湿疹等瘙痒的情况,舌质比较红,舌苔黄腻。
养生知识
夏天湿气重怎么办? 夏天应该如何去湿气?
妙用葱、姜、蒜葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料,还具有不可替代的药用价值。例如,我们可以在家里煮热姜汤,用姜汤的绝妙效用驱散体内的湿气,全身出汗后,疾病就会缓和,这种方法也适用于雨后预防感冒。避免环境潮湿我们人体内出现潮湿,除了自身代谢问题外,大部分都与环境有关。在潮湿寒冷的环境中,湿气容易侵入体内
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湿气
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湿气重
2022-05-21
养生护理
如何正确吹空调预防湿气重?怎么正确吹空调预防湿气重
李菲菲
副主任医师
上饶市人民医院
不要立即开空调很多人在炎热的夏季喜欢立即开空调,其实这样是不对的,因为室内外温差大,进门后立即开空调容易使寒湿进入体内,导致体内湿气加重。吹空调不要穿的太少夏天天气炎热,很多人喜欢穿短裤、短裙等,殊不知穿得少是诱发湿气重的一大根源,由于关节长期暴露在寒冷的环境中,湿寒容易入侵,导致体内湿气加重。晚上吹空调不宜开整晚夏天天气阉人,习惯整晚开着空调睡觉,然后整晚开着空调睡觉不仅容易着凉感冒,还可能加重体内湿气。建议:将空调设置成定时关闭,入睡前2-3小时开着即可。
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空调
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湿气
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湿气重
2022-08-02
养生护理
长期吹空调会湿气重吗?长期吹空调会不会湿气重
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
长期吹空调是会导致身体湿气加重。夏天人体的汗毛孔本来是张开的,人们每天都要在室内外进进出出,如果在烈日下出汗后突然回到空调场所中,骤降的温度会让张开的汗毛孔突然关闭甚至堵塞,侵入体内的寒气更容易损伤人体的阳气。另外,在空调环境中,人不出汗了,还会把本来应通过发汗外泄的湿浊留在体内,因而引发湿热病症。所以,在夏天应该要合理的使用空调,空调的温度应该尽量控制在24℃以上,也不要长期的吹空调,要适当的关掉空调对房间进行通风换气。
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空调
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湿气
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湿气重
2022-08-02
养生知识
秋天如何去除湿气 体内湿气重的人怎么排湿
1、拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪,治愈疾病的目的。另外,拔罐操作比较方便,适合在家自我养护身体,去除湿气。2、越懒越运动体内湿气重的人大多是
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湿气
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湿气重
2021-11-21
养生护理
吹空调会加重身体湿气吗?吹空调会不会加重身体湿气
高四孬
主治医师
人民解放军187医院
有一定风险。夏季本身就是较湿热的季节,外界环境湿度大,人体就容易聚生湿气,而在温度较低的空调房间里则可能会导致脾阳受损,脾虚运化进一步失常后,体内水液更加无法宣泄布散则可能使湿气更加严重,此外,人体在较热的环境中毛孔自然舒张出汗,在低温的空调环境中长期不出汗可能也导致体湿气越来越重。
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空调
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身体
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湿气
2022-08-02
养生知识
吃啥可以除体内的湿气 体内有湿气吃除湿食物
玉米:具有调节食欲、降低浊利尿等效果,适用于尿路结石和慢性肾炎浮肿、高血压、食欲不振等症状。薏苡仁:有利于水浸湿、健脾止泻等效果,适用于小便短赤、浮肿脚气、风湿性瘫痪、脾虚止泻、扁平疣等疾病。扁豆:具有健脾和中,消暑化湿等功效。适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。芹菜:具有清热
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湿气
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食物
2021-11-25
养生护理
加湿器会加重体内湿气吗?加湿器会不会加重体内湿气
王强
副主任医师
山东省立医院
正确使用并不会加重人体湿气。加湿器主要是用于增加空气的湿度,一般正常使用1-2个小时,不足以达到增加人体湿气的程度,但如果在湿度较高的气候、相对封闭的房间里、最大限度地持续使用加湿器,使空气中的湿度达到了极易凝结的程度,导致房间内一直湿度较高的话,人长期处于这种湿度高的环境中,容易使“湿气”进入人体成为“湿邪”,引起四肢困倦、关节肌肉疼痛等湿气重的症状。
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湿气
2022-08-02
养生护理
空调房里用加湿器身体会容易湿气吗?空调房里用加湿器身体会不会容易湿气
王强
副主任医师
山东省立医院
正确使用加湿器一般不会增加身体中的湿气。加湿器是一种常见电器,正确使用加湿器不会增加体内湿气,正常情况下加湿器喷洒出的水雾,会随着空气流通而流失,房间内的湿气还不足以达到增加人体湿气的程度。但是如果房间本身湿度较高,还长时间使用加湿器的话,进而导致房间内过于潮湿,而人长期待在这种潮湿的环境中,就会容易导致湿气进入身体。进而加重湿邪,引起身体出现口中黏腻、大便稀溏、面色淡黄、舌苔白腻等症状。
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空调
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身体
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湿气
2022-08-02
养生护理
如何去除体内顽固性湿气?怎么去除体内顽固性湿气
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
多运动,运动不仅能促进胃肠蠕动,还可以促进汗液排出,带走体内的湿气,有利于气血循环,对身体的水份代谢、减轻湿气有不错的益处。吃一些去湿气的食物,如绿豆、赤小豆、茯苓、薏米、山药、白扁豆、冬瓜、萝卜等,从饮食上进行一些祛湿调理。配合艾灸拔罐,艾灸、拔罐有很好的疏通经络、散寒除湿的功效,对湿气比较顽固的,可以配合中成药来如参苓白术散、健脾丸、归脾丸等一起改善。
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湿气
2022-08-02
养生知识
谷雨要保护阳光去除湿气
1、饮食应五低暮春饮食,应注意五个方面:低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激。低盐是少食钠盐,钠盐过多会引起高血压疾病,因此每天食盐不超过6克的低脂肪,即少食油脂,油脂每天摄取总量不超过饮食总量的30%的低糖,即少食游离糖,过多食糖也会影响人体健康的低胆固醇2、从早上开始喝水暮春气候复杂,但大多数地区有多大风
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湿气
2021-08-26
首页
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