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湿气
博禾精选结果
湿气重有什么表现
湿气重会出现脘腹胀满、疼痛、恶心、想吐、进食量少、口淡、面色发黄、脉象濡缓、小便发黄等症状。湿气重的危害有很多,分为寒湿和湿热,寒湿是指寒湿内盛、困阻中焦的表现,通常是饮食不洁、摄食生冷、淋雨、涉水或居住潮湿等因素引起的。寒湿会出现大便次数增多、头身困重等表现,女性会出现带下量多的情况,同时舌苔白腻,面色晦暗如烟熏等症状。而湿热主要表现为脘腹痞满、呕恶纳呆、小便黄,大便溏泄、面部肌肤发黄,色泽鲜亮如菊,又称为阳黄。皮肤也会出现皮疹、湿疹等瘙痒的情况,舌质比较红,舌苔黄腻。
口腔科
湿气重会引起口臭吗?对湿气敏感的要留意什么?
口臭对许多人的生活和工作有很大的影响。大多数时候,如果水分很重,也会引起口臭。因此,我们必须注意去除水分。在日常饮食中,我们应该避免吃那些冷食,或者我们可以用拔罐艾灸来去除水分。1.专家指出,水分过多确实会引起口臭。你可以吃适量的辣椒出汗。脾脏最防潮。因此,你可以选择薏米、茯苓、泽泻、冬瓜、芡实来祛湿
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湿气
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湿气重
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口臭
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敏感
2022-08-10
四季养生
2022年三伏天祛湿气最佳时间?2022年三伏天祛湿气最好的时间
三伏天去湿气时间,一般都是跟随着三伏天时间表进行的,2022年祛湿气最佳时间是从7月16日入伏,到8月25号出伏,最佳艾灸时间具体如下:伏前预热灸时间:2022年7月6日-2022年7月15日。功效:温肾健脾,散寒祛溼。频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次。初伏灸时间:2022年7月16日-2022年7月25日。功效:温肾健脾,散寒祛溼。频率:先连
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三伏天
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祛湿
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湿气
2022-08-02
四季养生
夏天怎么吹空调避免湿气重?夏天如何吹空调避免湿气重
不宜立即开空调进门立即开空调的做法是非常不对的,室外以及室内温差大,容易感冒或者的空调病。因此,应该等一会再开空调,大概等十分钟左右最佳。不宜穿太少每到夏天,女孩子们都特别喜欢穿短裤、短裙等。殊不知,穿的少也是的空调病的一大根源。因为腿长期暴露在空调下,也会引发各种病症。温度不宜调过低很多人觉得热,
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空调
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湿气
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湿气重
2022-08-02
养生护理
吹空调湿气重应该怎么办?吹空调湿气重如何处理
王强
副主任医师
山东省立医院
喝姜汤——驱寒解表经常处在空调环境中,由于室内室外温差太大,很容易外感风寒。如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤,将有助于驱寒解表,或者用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到很好的疗效。三鲜茶——清暑化湿鲜藿香15克,鲜佩兰15克,鲜薄荷20克。将三味原料切碎,放入茶壶中,用沸水冲泡代茶饮。藿香、佩兰清暑化湿,薄荷辛凉疏散,清解暑热,相互配伍,具有清暑疏散、芳香化湿功效,对于暑湿外感型的空调病有一定裨益。运动去湿运动去湿是一种非常好的方法。适当的运动可以帮助体内湿气排出体外。而且运动还可以缓解压力,促进身体器官的正常运作。对于体内湿气重的人可以选择较大强度的运动,如:跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等,有助活化气血循环,增加水分代谢。
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空调
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湿气
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湿气重
2022-08-02
养生知识
身体有湿气饮食需要注意什么?想要祛湿饮食注意这5点
木耳土豆汤人们通常喜欢把真菌作为配菜,和肉片、豆腐干和其他烹饪一起吃,但真菌的摄入量有点少,所以煮汤是一个不错的选择。土豆和真菌一起煮,土豆可以纠正真菌的特殊气味,使汤浓,可以说是最好的。蘑菇蹄热量越高,人体就越需要摄入足够的优质蛋白质。蹄汤是一种很好的调味料。在蹄汤中加入蘑菇不仅能吸收过多的脂肪,
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身体
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湿气
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祛湿
2022-07-21
养生护理
夏天泡脚可以去湿气吗?夏天泡脚能不能去湿气
李芸
主任医师
临汾市人民医院
有一定的促进作用。泡脚本身就可以促进人体的血液循环,加快人体的新陈代谢,而夏天的温度又比较高,此时适当地泡泡脚的话也可以促进人体的排汗,而一般来说在出汗的同时,体内的湿气也会一起被排出去,所以对于去湿气来说是有一定促进作用的。但是湿气一般是由于自身饮食、生活习惯不当所引起的,所以如果想要更好地去湿气的话,那么还是需要注意饮食,避免吃生冷刺激的食物,避免抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯,而且还可以适当地运动一下,来促进体内湿气的排出。
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泡脚
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湿气
2022-08-02
养生护理
吹空调怎么去湿气?吹空调如何去湿气
苏藤良
副主任医师
北海市人民医院
吹空调所产生的湿气一般夹有寒邪,对人体造成一定的伤害,如果寒湿之邪停留经络关节部位,则要用祛风湿通络的药物;若寒湿之邪停留脏腑,则要用入脏腑的化湿、燥湿药;在饮食上宜祛湿温中,不食用生冷食物,以免伤脾加重湿寒,进食山药、薏米、茯苓等健脾益气、祛湿升阳的食材对去湿气能有一定的益处。
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空调
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湿气
2022-08-02
养生护理
冬天吹空调可以去湿气吗?冬天吹空调能不能去湿气
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
不能。冬天开空调只能去除室内湿气,对于体内湿气是没有效果的,身体湿气重一般是由于长期处在潮湿环境下,或者是脾胃运化不佳、饮食不节制等原因所导致的,想起到祛湿效果还建议要控制饮食、加强运动并对脾胃进行调理才行。但冬天开空调能让室内环境变得干燥,这样对湿气重人群来说是有一定好处的。
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空调
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湿气
2022-08-02
养生护理
吹空调湿气重怎么办?吹空调湿气重怎么处理
王强
副主任医师
山东省立医院
喝生姜水中医认为生姜有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效,经常会空调的人每天喝两碗姜汤,不仅能够有效防治湿气内勤,也可能抵御风寒,对于预防感冒、空调病、湿气重有很好的作用。喝三鲜茶配方:藿香15g、鲜佩兰15g、鲜薄荷20g制法:将上药切碎,放入茶壶中,用沸水冲泡代饮。功效:藿香、佩兰可以消暑化湿,薄荷辛凉疏散,清热解暑。此方具有清暑疏散、芳香化湿功效,对于暑湿外感型的空调病有一定裨益。运动祛湿运动能够促进人体的汗液排出,是祛湿的方法之一。适当的运动能够帮助体内湿气的排出,还可以减缓压力,促进身体器官的正常运作。对于湿气重的人来说,可以选在跑步、健走、有用、瑜伽、太极等活化气血循环,增加水分代谢的运动。
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空调
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湿气
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湿气重
2022-08-02
养生护理
空调可以除屋里的湿气吗?空调可不可以除湿
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
有的空调有除湿功效,但除湿效果不明显,一般不建议用空调除湿。因为空调的主要功能是制冷和制热,带独立除湿功能的空调机可以除湿,但除湿量小、除湿慢;而且在南方地区的阴雨季节,温度并不高,这时如果用空调来除湿,还会减低环境温度。
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空调
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湿气
2022-08-02
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