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健身房夏天开空调吗?健身房夏季开空调吗
条件好的会开。一般条件较好的健身房不仅24小时开放,还会备有中央空调,但温度不会调的很低,通常控制在28度左右,避免整个健身房温度过高,导致健身锻炼时易出现中暑的症状,但开空调毕竟是一项较大的费用支出,很多比较低级的健身房就没有这样的条件,会忽悠会员说不开空调,运动更容易出汗,减脂锻炼效果更好,但其实并非这样,健身锻炼的效果与强度直接相关,跟出汗多少关系不大。
怀孕期
准妈妈 健身房安全性攻略
她的爱情 Her story出国girl:刘梦岗位:外资企业员工岗位特性小析:公司办公室的“坐”時间确实很久,假如一个case沒有进行,就忘记了要站立起来健身运动。颈椎骨有一点难受。年纪:未表露健身史:八年前逐渐,她游水的习惯性早已塑造好啦,品尝到游水的好处以后,“健身”定义就引入到日常生活里了。以后她还学了热瑜伽。去年2月
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健身
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健身房
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准妈妈
2021-08-26
养生
宿醉第二天能进健身房锻炼吗?
徐海林
主任医师
北京大学人民医院
宿醉后第2天可以稍微运动,酒精有扩张血管的作用,大量饮酒后会导致暂时性的血压降低。所以这个时候不适宜剧烈运动。如果是大量饮酒,绝对不可以健身。是因为如果喝酒太多在酒后进行健身的话,有可能出现呕吐,头痛,头晕的现象。所以在宿醉后患者要注意休息,多喝水。
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健身
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锻炼
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健身房
2022-06-14
夫妻保健
夫妻最好的健身房是小保健也能完美性爱
功能健身的设备也多种多样,包括特别定制的举重机和跑步机等,还包括日常生活中常见的楼梯和座位等,以提高健身者的耐力和力量。最好的健身房是温暖的“被子”。出乎意料的是,性是最有效、最快乐、最舒适的运动。只要坚持适度、合理、健康的性生活,夫妻就能拥有健康的体魄。被窝带来充足的幸福感美国国家经济研究所的调查
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夫妻
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健身
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健身房
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保健
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完美
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性爱
2021-07-23
养生
宿醉后第二天可以去健身房吗?
苏藤良
副主任医师
北海市人民医院
宿醉的第2天可以喝一些葡萄糖水或者蜂蜜水来促进酒精在体内代谢,如果说最后引起的身体不适感,可以保证充分的休息和睡眠之后,再去进行健身。如果说最后身体不适,不建议进行健身,以免引起过度的脱水。
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健身
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健身房
2022-06-14
女性日常保健
健身房健身避开了七个高风险地区
每次进入健身房,都有进入武林战争的感觉吗?自由重量区的器材,一看就怕掉下来撞到自己。其实,健身房可以使身体健康,但也有危险。主编为你数健身房的高风险地区,给你健身房的生存手册,在健身房锻炼安心!高风险地区:瑜伽垫美国大学生体育协会调查显示,瑜伽垫是细菌最多的公共用品,可能引起葡萄球菌感染。感染容易发
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健身
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健身房
2021-08-16
运动健身
去健身房怎么减腿比较快?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
去健身房减小腿,可以使用健身房的器械辅助工具以及一系列的动作进行瘦腿。可以左脚提脚后跟,站直右腿向前挺直抬起来,脚上勾停顿,脚面绷直,停一下,腿部肌肉颤抖发酸的时候再换方向重复做。
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健身
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健身房
2022-06-01
青春期教育
恋爱后 身体会产生种物质的床是夫妻最好的健身房
爱不仅是奇妙的感觉,也是化学反应,可以在人体内合成多种化合物。据美国《健康》杂志报道,当爱来临时,人体会产生以下五种物质。依赖症的化合物多巴胺是大脑中的快乐荷尔蒙,我们开始恋爱后,多巴胺释放,感到兴奋、精神饱满。据美国罗格斯大学生物学家海伦费舍尔博士介绍,初恋和长期恋爱可以刺激多巴胺的分泌。镇定的化
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恋爱
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身体
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夫妻
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健身
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健身房
2021-08-16
养生护理
健身房夏天开空调吗?健身房夏季开空调吗
李如昊
副主任医师
信阳市中心医院
条件好的会开。一般条件较好的健身房不仅24小时开放,还会备有中央空调,但温度不会调的很低,通常控制在28度左右,避免整个健身房温度过高,导致健身锻炼时易出现中暑的症状,但开空调毕竟是一项较大的费用支出,很多比较低级的健身房就没有这样的条件,会忽悠会员说不开空调,运动更容易出汗,减脂锻炼效果更好,但其实并非这样,健身锻炼的效果与强度直接相关,跟出汗多少关系不大。
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健身
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健身房
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空调
2022-08-02
心胸外科
健身房会加重漏斗胸吗?
李芸
主任医师
临汾市人民医院
根据您所描述的情况健身房的话,这个一般健身不会影响漏斗胸加重的,一般主要就是还是需要看个人的情况,平时最好还是要注意多做一些扩胸锻炼,多做一些俯卧撑。这种情况建议最好还是。也可以配合吸盘进行矫正,都是有利于病情的恢复的。
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健身
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健身房
2022-06-09
神经外科
截瘫的人能去健身房吗?
李芸
主任医师
临汾市人民医院
截瘫的患者一般都是不能动的,更何况是去健身房,因为损伤平面以下的神经功能会发生缺失,从你的描述来看,像很迫切运动,但是目前这个情况是不允许的,看你后面恢复到什么程度,建议动态观察,不要心急。
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健身
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健身房
2022-06-18
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