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北京中医药大学东直门医院
内痔脱出一般是可以坐浴的，有助于缓解局部肿胀和疼痛。如果伴有严重出血或感染，则不建议坐浴。内痔脱出可能与长期便秘、久坐等因素有关，建议患者及时就医。
温水坐浴能促进肛门周围血液循环，减轻痔核充血水肿。水温控制在40度左右为宜，每次浸泡10-15分钟，每日2-3次。坐浴后可配合使用痔疮膏等外用药物，但需避免用力擦拭肛门。对于单纯性内痔脱出，这种方法能有效缓解肛门坠胀感和排便不适。
当痔核表面出现糜烂、溃疡或血栓形成时，坐浴可能加重黏膜损伤。急性炎症期坐浴水温过高会导致血管扩张，增加出血风险。若发现肛门分泌物异常增多、持续出血或剧烈疼痛，应立即停止坐浴并及时到肛肠科就诊，必要时需进行硬化剂注射或套扎治疗。
除坐浴外，患者应保持肛门清洁干燥，排便后可用温水冲洗。饮食上增加膳食纤维摄入，多吃芹菜、燕麦等食物，避免辛辣刺激。避免久坐久站，每小时起身活动5分钟。若脱出痔核无法回纳或反复发作，需考虑手术治疗。日常可做提肛运动增强盆底肌力，每次收缩肛门3秒后放松，重复10-15次为一组，每日练习3组。
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