返流食管炎和慢性胃炎可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预、手术治疗等方式治疗。返流食管炎通常由胃酸反流、食管下括约肌功能障碍等因素引起，慢性胃炎多与幽门螺杆菌感染、长期药物刺激有关。
1、调整饮食
减少高脂、辛辣、酸性食物摄入，避免暴饮暴食，选择易消化食物如燕麦、蒸鱼，每日少量多餐以减轻胃肠负担。
2、药物治疗
抑酸药如奥美拉唑可减少胃酸分泌，胃黏膜保护剂如硫糖铝促进修复，促胃肠动力药如多潘立酮帮助改善反流症状。
3、生活方式
戒烟限酒，餐后2小时内避免平卧，睡眠时抬高床头，控制体重以降低腹压，减少反流概率。
4、手术治疗
严重病例可考虑胃底折叠术或内镜下治疗，适用于药物控制无效、存在食管狭窄等并发症的患者。
日常需避免穿紧身衣物压迫腹部，定期复查胃镜评估病情，合并幽门螺杆菌感染时应规范根除治疗。
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