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女人吃什么补气补血效果最好最快

女性补气血可以通过食用党参、黄芪等中药以及红豆、阿胶等食疗食材达到最佳效果。党参等中药具有补气养血的作用，而红豆等食材则可清热解毒、健脾益胃。然而需注意，阿胶虽然能补血，但不适合体内湿邪重、火旺、阴虚及脾虚者。女性应根据自身情况选择合适的补气补血方法。

营养饮食 贫血孕妇必须喝的五种补血汤是什么？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

怀孕期间如果孕妇有贫血的情况，可以多喝些汤，比如:糯米山药粥、鸭血鸡肉汤、菠菜羊肝汤、骨头汤、当归生姜汤。

#贫血 #孕妇 #补血

2022-07-01

营养饮食 七个月的婴儿贫血怎么补？吃什么补血最快？

李月秀

李月秀主治医师

天津市眼科医院

七个月的婴儿有点贫血并不是很严重的问题，可以先进行食补，对于这么小的宝宝来说，食补效果一般还是很好的。若是食补效果不好，那么建议在专业医生的指导下给宝宝服用一些含铁和锌的药剂。贫血是比较常见的疾病，不管是哪个年龄段的人，都容易出现贫血的问题。作为父母，着急是很正常的，但不需要太过揪心，建议按照以下步骤帮助宝宝补起来就好了:1、造成七个月的婴儿出现贫血最主要的原因是由于营养不足或者是缺铁，所以这个时候家长朋友想要调理宝宝贫血的情况，一定要注意营养均衡，多吃一些可以补血的食物。2、如果是由于营养不良或者是缺铁和锌元素而引起的贫血通过食疗是可以得到改善的，所以最好是在食疗后一段时间去医院再次复查，如果贫血的症状没有减轻那么应该做一个全面的检查后进行治疗。3、补血的食物非常的多，家长可以给宝宝吃猪肝菠菜汤，猪肝和菠菜含铁量非常的高，是非常适合贫血人使用的两种食材。也可以给宝宝吃清炒芹菜，芹菜含有丰富的维生素C，维生素A，铁，磷锌等微量量元素，可以起到很好的补血效果，另外芹菜可以促进肠胃蠕动帮助增加食物的吸收和代谢。宝宝贫血对于宝宝的成长发育以及智力发育都有一定的影响，所以当宝宝出现贫血的时候家长朋友一定要及时的进行调理。若是宝宝贫血在饮食调理之后如果没有得到好转，可以适当的服用一些含铁和锌的药剂，不要过于抗拒药物。

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2022-07-01

补血上火是怎么回事

血液内科 补血上火是怎么回事

补血上火怎么了？补血上火是由不良饮食习惯、体质因素、用药剂量过多等原因引起的。1、不良饮食习惯：如果在补血期间长期暴饮暴??...

#补血 #上火

2024-10-30

营养饮食 产妇贫血吃什么补血最快？

俞星如

俞星如副主任医师

聊城市第二人民医院

可以适当服用补血的药物，饮食上加强营养，多食用高蛋白高营养的食物，比如肉蛋奶等，合理搭配，营养均衡，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，保持良好的心态，加速康复。

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2022-07-01

营养饮食 哺乳期贫血吃什么补血最快？

武恩翠

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

吃什么补血，第一:在哺乳期宝妈要注意禁食生冷辛辣和不易消化的食物。多吃一些富含维生素高，蛋白质高的食物，多吃营养较丰富的食物。可多吃动物干脏和一些富含维生素较高的食物。第二:宝妈要注意不要挑食更不要盲目忌口，只有营养全面才能满足宝宝和宝妈的自身需要。当然这不代表吃得越来越好，相对鸡蛋而言宝妈一天吃一个即可，过量会引起消化不良。第三:宝妈应注意每天摄入足够的矿物质和含钙食物。多吃鱼禽类食物及动物内脏和豆制品，优质蛋白质是宝宝生长发育的基础。多吃新鲜蔬菜和水果，行当的晒太阳也可补充维生素D。

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2022-07-01

一周快速补血的方法

血液内科 一周快速补血的方法

要快速补血，可以采取以下方法：1.饮食调整：增加富含铁、维生素C和维生素B12的食物。铁是血红蛋白的重要组成部分，可以在红肉、蛋...

#补血

2024-10-30

食材营养 儿童吃什么水果补血？给孩子吃

李舒主任药师

上饶市人民医院

建议给孩子补充一下乳铁蛋白吧，身体内的铁元素与乳铁蛋白结合后吸收率是单纯补铁的4倍。缺铁性贫血者在补铁时配合摄入乳铁蛋白，可达到减少铁制剂摄入量，增强补铁效果的作用!

#儿童 #水果 #补血

2022-07-01

营养饮食 儿童贫血吃什么补血最快？

李芸主任医师

临汾市人民医院

小孩贫血，家长可以给孩子吃补铁的药物进行补充，除了补充铁之外，在服用铁的期间，除了尽量多吃鱼、瘦肉精、鸡蛋、动物肝脏和富含维生素C的食物外，尽量避免吃谷类、乳制品和各种茶叶，两个月左右可以恢复正常。

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2022-07-01

补血养颜吃什么比较好

血液内科 补血养颜吃什么比较好

补血养颜可以吃红枣、黑木耳、猪肝、菠菜和石斑鱼等，详情如下：1.红枣：红枣是常见的补血食材，富含铁和维生素C，可以促进血液循...

#补血 #养颜

2024-10-30

补血需要吃什么比较好

血液内科 补血需要吃什么比较好

可以吃红肉、动物肝脏、黑豆、菠菜和紫菜等，详情如下：1.红肉：红肉富含丰富的铁元素，是补血的好选择。铁是合成血红蛋白的重要?...

#补血

2024-10-30

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