健康知道
首都医科大学宣武医院
小儿扁桃体肥大可通过调整饮食、保持口腔清洁、蒸汽吸入、适当运动、药物治疗等方式改善。扁桃体肥大通常由反复感染、过敏反应、免疫异常、腺样体肥大、胃食管反流等因素引起。
1、调整饮食
饮食以温凉流质或软食为主，避免辛辣刺激及坚硬食物。可适量增加梨汁、百合粥等润喉食物，减少油炸食品摄入。若合并胃食管反流，需避免睡前两小时进食。
2、保持口腔清洁
每日用生理盐水漱口3-4次，餐后及时清洁口腔。婴幼儿可用纱布蘸温水擦拭牙龈与舌面。口腔细菌减少有助于降低扁桃体炎复发概率。
3、蒸汽吸入
将45℃左右温水倒入杯中，让孩子口鼻对准蒸汽呼吸5-8分钟，每日两次。蒸汽能缓解咽部充血，稀释分泌物。注意防止烫伤，婴幼儿需家长全程监护。
4、适当运动
选择散步、游泳等温和运动增强体质，避免剧烈活动引发呼吸困难。运动时注意补充水分，寒冷天气外出需佩戴口罩防护。
5、药物治疗
细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性肥大可用氯雷他定糖浆，配合布地奈德鼻喷雾剂减轻局部水肿。禁用自行购买含片或激素类药物。
日常需保证充足睡眠，卧室湿度维持在50%-60%，避免接触二手烟及粉尘。若出现睡眠呼吸暂停、进食困难或反复发热，应及时耳鼻喉科就诊评估手术指征。未经医生指导，家长勿擅自使用器械触碰扁桃体。
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