健康知道
股骨头坏死可以进行康复训练，康复方法主要有控制负重训练、关节活动度训练、肌肉力量训练、物理治疗等。
通过减重行走或使用助行器减轻髋关节压力，避免股骨头塌陷加重，适用于早期患者。
在无痛范围内进行髋关节屈伸、旋转等被动或主动活动，维持关节灵活性，防止僵硬。
重点强化臀肌、股四头肌等髋周肌群，改善关节稳定性，推荐非负重状态下的等长收缩训练。
超短波、超声波等物理疗法可促进局部血液循环，缓解疼痛，需在专业指导下进行。
康复训练需根据坏死分期个体化制定，急性期应以休息为主，后期可逐步增加训练强度，同时避免跑跳等剧烈运动。
山东大学齐鲁医院
首都医科大学附属北京朝阳医院
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