窒息-心里很压抑有种窒息的感觉-博禾医生

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心里很压抑有种窒息的感觉

心里很压抑并伴有窒息感，通常与心理压力、焦虑或抑郁有关，建议通过心理咨询、放松训练和适当运动缓解。这种感觉可能源于长期的压力积累、情绪困扰或心理疾病，及时调整心态和生活方式有助于改善症状。 1. 心理压力是常见的原因，工作、学习或生活中的压力过大可能导致情绪低落和身体不适。可以通过时间管理、任务分解等方法减轻压力，同时保持充足的睡眠和规律的作息。 2. 焦虑症或抑郁症也可能引发这种症状，表现为持续的紧张、担忧或情绪低落。心理咨询或药物治疗是有效的干预手段，如认知行为疗法、抗焦虑药物或抗抑郁药物。 3. 身体疾病如哮喘、心脏病等也可能导致窒息感，需排除器质性病变。建议进行全面的身体检查，包括心电图、肺功能测试等，以明确病因并针对性治疗。 4. 放松训练如深呼吸、冥想或瑜伽有助于缓解紧张情绪，改善窒息感。每天坚持10-15分钟的放松练习，能够有效降低心理压力，提升情绪状态。 5. 适当运动如散步、慢跑或游泳能够促进血液循环，释放压力荷尔蒙，改善心理状态。每周进行3-5次中等强度的运动，每次30分钟左右，有助于缓解压抑情绪。心里很压抑并伴有窒息感，需要从心理和生理两方面入手，通过心理咨询、放松训练、适当运动以及必要的医学检查，可以有效缓解症状，提升生活质量。

儿科 窒息后如何抢救新生儿

王文霞

王文霞主任医师

解放军总医院第五医学中心

新生儿出现窒息后进行抢救，第一要开放气道就是保证气道通畅，比如说通过吸痰机进行呼吸道分泌物的清理，第二要吸氧，气道通畅以后，赶紧给面罩吸氧，保证集体氧流量减少大脑的损害

#窒息 #新生儿

2022-06-24

儿科 窒息新生儿如何判断发育是否正常

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

随时观察新生儿身体变化特征，注意宝宝的体温高度上的宝宝身体是比较虚弱的，免疫力低下容易出现某些疾病。重度窒息的患儿，皮肤苍白或者口唇紫暗，新生儿正常是听不到呼吸或者只有喘息样的微弱呼吸。

#窒息 #新生儿 #发育

2022-06-24

早教可以防窒息新生儿智力低下？早教可以防窒息宝宝智力低下

新生儿 早教可以防窒息新生儿智力低下？早教可以防窒息宝宝智力低下

什么是窒息新生儿和早产儿窒息新生儿是指新生儿在出生前、出生时或出生后血液循环气体交换发生障碍，使新生儿血氧供给不足，造成各个内脏的损害，特别是脑的损伤。由于缺氧程度不同，造成脑损伤的程度有轻有重，严重者死亡，经抢救成活的新生儿中，由于脑缺氧、缺血，不同程度地影响小儿智力发育，少数还可出现癫痫或脑瘫。

#早教 #窒息 #新生儿 #智力 #智力低下 #宝宝

2022-06-20

儿科 窒息新生儿评分一分能救活吗

李子蕙

李子蕙副主任医师

南京市中西医结合医院

窒息新生儿评分表0~3分是重度窒息，这个是用来表现孩子窒息严重程度的，但是预后好不好，需要看5分钟复苏的效果，如果5分钟复苏抢救效果很好，一般孩子就问题不大

#窒息 #新生儿

2022-06-24

新生儿窒息很要命四大窒息原因家长须知？宝宝窒息很要命四大窒息原因家长须知

新生儿 新生儿窒息很要命四大窒息原因家长须知？宝宝窒息很要命四大窒息原因家长须知

当下，生下一个健康的宝宝是大家都特别重视的事情，然后宝宝顺利安全的出生了，是不是家长就能松一口气了呢，其实不能，如何呵护好新生儿的成长认识是新手爸妈面对一大挑战。尤其是面对近年来婴儿群体中多发且死亡率高、危险程度大的病症的新生儿窒息的问题尤其引起大家关注。那么，在日常的护理中，如何避免婴儿窒息?这是

#新生儿 #新生儿窒息 #窒息 #宝宝

2022-06-26

儿科 窒息缺氧新生儿出院后如何护理

李峰副主任医师

临汾市人民医院

如果宝宝已经出院了，那你就需要给孩子回到家里，要注意喝点的喂养，而且注意少食多餐，必须要给孩子吃完奶以后拍拍背，采取侧卧位睡觉，这样就可以预防孩子引起的呕吐窒息的，回到家里还需要注意保暖哦。

#窒息 #新生儿 #护理

2022-06-24

儿科 窒息是新生儿常见的意外伤害吗

李芸主任医师

临汾市人民医院

新生儿窒息也是比较常见的原因，也有很多的，比如母亲因素高龄，母亲母亲有妊高症，糖尿病或者严重的疾病，都会导致新生儿窒息，还有是新生儿本身的因素，孩子发育不好，有脐带绕颈或者有先天疾病，也会导致新生儿窒息的，当然，也有生产的因素，比如产程过长，或者处理不当，也可以导致新生儿窒息。

#窒息 #新生儿

2022-06-24

儿科 窒息新生儿有后遗症吗？

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

新生儿窒息是否留有后遗症要和新生儿窒息的时间来决定，新生儿窒息后因为缺氧对小儿神经系统以及各器官造成不利影响，严重窒息，可导致不可逆的缺血缺氧性脑损伤，以致造成小儿智力低下，脑瘫，癫痫等后遗症。

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2022-06-24

癫痫大发作时应该如何处理？癫痫大发作如何防止窒息？

神经内科 癫痫大发作时应该如何处理？癫痫大发作如何防止窒息？

癫痫实际上是一种复发性脑神经系统疾病，该疾病发作，患者脑神经元放电异常，使患者脑神经功能暂时紊乱，引起疾病发作，癫痫是神经系统常见疾病，发病率特别高，如果患者处于癫痫发作期，不及时处理会有生命危险。癫痫最严重的是大发作期，此时患者会突然失去意识，然后身体会出现不同程度的痉挛，也可能伴有尖叫，患者脸紫

#癫痫 #癫痫大发作 #窒息

2022-09-05

喂奶时注意防止新生儿窒息？喂奶时注意防止宝宝窒息

新生儿 喂奶时注意防止新生儿窒息？喂奶时注意防止宝宝窒息

由于宝宝大脑尚处于发育阶段、身体协调性不足，窒息是经常出现的意外，它将直接威胁宝宝的生命安全。由于宝宝大脑尚处于发育阶段、身体协调性不足，窒息是经常出现的意外，它将直接威胁宝宝的生命安全。1、很多父母在天气变化较大、外出风大等环境下，喜欢将宝宝捂得严严严实实，甚至有时候将脸也盖住，这样很容易造成宝宝

#喂奶 #新生儿 #新生儿窒息 #窒息 #宝宝

2022-06-23

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