锻炼身体-腰椎盘突出病怎么锻炼身体呢？-博禾医生

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腰椎盘突出病怎么锻炼身体呢？

腰椎间盘突出的患者可以决定拉拉单杠，拉单杠能拉宽椎间隙，也可以决定做个小飞燕和5点撑持，这两个动作可以锻练腰部的肌肉，同样可以增进薄弱的髓核回纳，效果是非常好的，另外在腰椎间盘突出复发的时候可以到医院里面去做个物理救治，比如说针灸针灸和吸扯，可以救治和纾解症状。

骨科 股骨头坏死怎么锻炼身体才好

李杰副主任医师

山东大学齐鲁医院

股骨头坏死的患者可以通过锻炼，下蹲动作，单手或双手向前扶墙，身体保持直立，双脚分开与肩同宽，同时进行股骨头功能的锻炼，限制髋关节负重，减少提重物避免损伤关节

#股骨 #锻炼 #锻炼身体 #身体

2022-06-23

肾内科 有肾炎的人应怎样锻炼身体

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

病史敬析。考虑诊断为为肾小球肾炎。肾小球肾炎患者是可以进行适量的锻炼的。我们鼓励患者进行有氧运动。首先避免过于剧烈的运动。建议可以使用快走，慢跑等的运动。像一些强度不太强的健身操也可以做。

#肾炎 #锻炼 #锻炼身体 #身体

2022-06-11

心胸外科 胸骨骨折怎么锻炼身体

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

胸骨骨折的话，是临床上比较少见的骨折之一，这个一般正常情况下是由于撞击或者是外伤的原因导致的，治疗的话，一般考虑需要用肋骨固定带固定，需要去复查骨折初步愈合以后再考虑功能锻炼

#胸骨 #骨折 #锻炼 #锻炼身体 #身体

2022-06-21

风湿免疫科 痛风能做什么锻炼身体

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

痛风患者在病情稳定后，可以通过慢跑打太极，游泳散步，骑自行车，步行快走等来进行锻炼身体，但是要注意不可以劳累过度，平时在饮食上避免食用含嘌呤较高的食物，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，另外患者一定要多喝水...

#痛风 #锻炼 #锻炼身体 #身体

2022-06-06

呼吸内科 锻炼身体会胸闷，有白色的痰，唾液有咸味

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

你说的这个症状也不说明是慢阻肺，其实你不用太担心，这种情况可能是气虚的表现，可以在当地看一下中医，吃一些补气的中药一班效果不错，这方面的中成药你可以选择香砂六君子汤，也可以吃一些黄芪精口服液，

#锻炼 #锻炼身体 #身体 #胸闷

2022-06-07

中医养生 急性心包炎可以锻炼身体吗

急性心包炎患者通常不建议锻炼身体，需以静养为主。急性心包炎是心包膜的急性炎症反应，可能由感染、自身免疫疾病或心肌梗死等因...

#心包炎 #锻炼 #锻炼身体 #身体

2025-06-30

免疫科 脂膜炎可以锻炼身体吗

脂膜炎患者一般可以锻炼身体，但需根据病情严重程度调整运动强度。脂膜炎可能与感染、外伤、自身免疫疾病等因素有关，建议在医生指导下进行适度运动。轻度脂膜炎患者通常可...

#锻炼 #锻炼身体 #身体

2025-07-08

神经外科 脑血管堵塞怎么锻炼身体

脑血管堵塞患者可通过低强度有氧运动、抗阻力训练、平衡训练、柔韧性练习、日常生活活动融入等方式锻炼身体。脑血管堵塞通常由动...

#脑血管 #脑血管堵塞 #血管 #锻炼 #锻炼身体 #身体

2025-06-29

肛肠科 结肠炎怎么锻炼身体

结肠炎患者可通过散步、瑜伽、游泳、太极拳、腹式呼吸等低强度运动锻炼身体。结肠炎通常由免疫异常、感染、遗传等因素引起，表现为腹痛、腹泻等症状，运动需避免加重肠道负...

#结肠 #结肠炎 #肠炎 #锻炼 #锻炼身体 #身体

2025-07-10

男科 怎样锻炼身体才能增强性功能

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

随着岁数的增加，男性身体内雄性激素排泄逐渐缩小，体力也会有所降低，再加入事情，生活的压力比较大，就会出现性功能降低的现象，这个状况也是正常的。

#锻炼 #锻炼身体 #身体 #性功能

2022-06-21

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腰椎盘突出病怎么锻炼身体呢？

骨科 股骨头坏死怎么锻炼身体才好

李杰副主任医师

肾内科 有肾炎的人应怎样锻炼身体

刘晗副主任医师

心胸外科 胸骨骨折怎么锻炼身体

徐建威副主任医师

风湿免疫科 痛风能做什么锻炼身体

刘晗副主任医师

呼吸内科 锻炼身体会胸闷，有白色的痰，唾液有咸味

刘晗副主任医师

中医养生 急性心包炎可以锻炼身体吗

免疫科 脂膜炎可以锻炼身体吗

神经外科 脑血管堵塞怎么锻炼身体

肛肠科 结肠炎怎么锻炼身体

男科 怎样锻炼身体才能增强性功能

刘晗副主任医师

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