锻炼身体-腰椎盘突出病怎么锻炼身体呢？-博禾医生

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腰椎盘突出病怎么锻炼身体呢？

腰椎间盘突出的患者可以决定拉拉单杠，拉单杠能拉宽椎间隙，也可以决定做个小飞燕和5点撑持，这两个动作可以锻练腰部的肌肉，同样可以增进薄弱的髓核回纳，效果是非常好的，另外在腰椎间盘突出复发的时候可以到医院里面去做个物理救治，比如说针灸针灸和吸扯，可以救治和纾解症状。

骨科 股骨头坏死怎么锻炼身体才好

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

股骨头坏死的患者可以通过锻炼，下蹲动作，单手或双手向前扶墙，身体保持直立，双脚分开与肩同宽，同时进行股骨头功能的锻炼，限制髋关节负重，减少提重物避免损伤关节

#股骨 #锻炼 #锻炼身体 #身体

2022-06-23

肾内科 有肾炎的人应怎样锻炼身体

李峰副主任医师

临汾市人民医院

病史敬析。考虑诊断为为肾小球肾炎。肾小球肾炎患者是可以进行适量的锻炼的。我们鼓励患者进行有氧运动。首先避免过于剧烈的运动。建议可以使用快走，慢跑等的运动。像一些强度不太强的健身操也可以做。

#肾炎 #锻炼 #锻炼身体 #身体

2022-06-11

免疫科 红斑狼疮患者怎么锻炼身体

红斑狼疮患者可通过低强度有氧运动、柔韧性训练、力量训练、水中运动、日常活动等方式锻炼身体。运动需避免紫外线直射，控制强度...

#红斑 #红斑狼疮 #狼疮 #锻炼 #锻炼身体 #身体

2025-07-17

心血管内科 心律不齐怎么锻炼身体

心律不齐患者可通过低强度有氧运动、抗阻训练、柔韧性练习、呼吸训练、平衡训练等方式锻炼身体。心律不齐可能与心肌缺血、电解质...

#锻炼 #锻炼身体 #身体

2025-06-30

中医养生 气血虚可以锻炼身体吗

气血虚患者一般可以锻炼身体，但需要根据自身情况选择适合的运动方式和强度。气血虚可能与营养不良、过度劳累、慢性疾病等因素有...

#气血 #气血虚 #血虚 #锻炼 #锻炼身体 #身体

2025-06-28

骨科 锻炼身体能不能治疗肋软骨炎治疗肋软骨炎正确方法介绍

锻炼身体通常不能直接治疗肋软骨炎，但适度运动有助于缓解症状。治疗肋软骨炎的正确方法主要有药物治疗、物理治疗、局部热敷、避...

#锻炼 #锻炼身体 #身体 #体能

2025-06-17

呼吸内科 锻炼身体会胸闷，有白色的痰，唾液有咸味

李峰副主任医师

临汾市人民医院

你说的这个症状也不说明是慢阻肺，其实你不用太担心，这种情况可能是气虚的表现，可以在当地看一下中医，吃一些补气的中药一班效果不错，这方面的中成药你可以选择香砂六君子汤，也可以吃一些黄芪精口服液，

#锻炼 #锻炼身体 #身体 #胸闷

2022-06-07

心胸外科 胸骨骨折怎么锻炼身体

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

胸骨骨折的话，是临床上比较少见的骨折之一，这个一般正常情况下是由于撞击或者是外伤的原因导致的，治疗的话，一般考虑需要用肋骨固定带固定，需要去复查骨折初步愈合以后再考虑功能锻炼

#胸骨 #骨折 #锻炼 #锻炼身体 #身体

2022-06-21

男科 怎样锻炼身体才能增强性功能

李峰副主任医师

临汾市人民医院

随着岁数的增加，男性身体内雄性激素排泄逐渐缩小，体力也会有所降低，再加入事情，生活的压力比较大，就会出现性功能降低的现象，这个状况也是正常的。

#锻炼 #锻炼身体 #身体 #性功能

2022-06-21

风湿免疫科 痛风能做什么锻炼身体

李峰副主任医师

临汾市人民医院

痛风患者在病情稳定后，可以通过慢跑打太极，游泳散步，骑自行车，步行快走等来进行锻炼身体，但是要注意不可以劳累过度，平时在饮食上避免食用含嘌呤较高的食物，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，另外患者一定要多喝水。

#痛风 #锻炼 #锻炼身体 #身体

2022-06-06

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腰椎盘突出病怎么锻炼身体呢？

骨科 股骨头坏死怎么锻炼身体才好

魏碧荷主任医师

肾内科 有肾炎的人应怎样锻炼身体

李峰副主任医师

免疫科 红斑狼疮患者怎么锻炼身体

心血管内科 心律不齐怎么锻炼身体

中医养生 气血虚可以锻炼身体吗

骨科 锻炼身体能不能治疗肋软骨炎治疗肋软骨炎正确方法介绍

呼吸内科 锻炼身体会胸闷，有白色的痰，唾液有咸味

李峰副主任医师

心胸外科 胸骨骨折怎么锻炼身体

兰军良副主任医师

男科 怎样锻炼身体才能增强性功能

李峰副主任医师

风湿免疫科 痛风能做什么锻炼身体

李峰副主任医师

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