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怀孕吃什么补锌

若出现明显的缺锌症状，去医院看医生，可以买点补锌的口服液喝。为了促进锌的吸收可以多吃含有维生素D的食物，怀孕期间孕妇要多吃营养的食食物，但是也要均衡营养，不挑食不偏食，不能只吃肉不吃菜。补锌还是很重要的，可以通过食物补充是最好的，食物补充不了就需要买补锌的口服液了。

神经内科 孩子注意力不集中补锌有用吗

孩子注意力不集中补锌有一定帮助，但需结合具体原因和综合干预措施。注意力不集中可能与锌缺乏有关，但也涉及营养、心理、环境等...

#注意力 #补锌

2025-04-17

儿科 一岁半的宝宝吃什么补锌较好

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

一岁半的宝宝日常生活中想补锌首先建议你可以通过食补多吃一些海鱼，深海贝类的鱼虾等，都含有丰富的锌，比如也可以多吃一些动物的肝脏，猪肝，鸡蛋黄等均有含有丰富的锌，或者是可以通过口服一些药物葡萄，酸锌或甘草锌等。每天也要均均衡营养，多吃一些蔬菜水果，保证营养的摄入。

#宝宝 #补锌

2022-06-13

阴道炎 有没有补锌的好方法？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

补锌的话，食补是最好的，最符合机体代谢。但食补的缺点是补得慢，每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上；如果缺锌比较严重或想快速补锌，则应用锌剂补，这样补锌更及时、全面。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生等。

#补锌

2022-06-12

成人需不需要补锌怎么判断

内分泌科 成人需不需要补锌怎么判断

成人是否需要补锌可以通过血液检测锌水平、观察身体症状以及评估日常饮食摄入来判断。锌是人体必需的微量元素，参与免疫、代谢、...

#成人 #补锌

2025-04-18

儿科 五岁儿童补锌后嗜睡正常吗？

贾飞小

贾飞小副主任医师

聊城市第二人民医院

小孩子服用补锌的药物后，出现嗜睡，考虑与药物没有关系，嗜睡的原因可能为其他疾病引起，如呼吸道感染，或者是中枢神经系统感染，过度疲惫，应激反应等等。

#儿童 #补锌 #嗜睡

2022-06-03

儿科 婴儿补锌产品的挑选方法是什么

婴儿补锌产品的挑选需关注锌剂类型、吸收率和安全性，优先选择有机锌（如葡萄糖酸锌、柠檬酸锌），避免含添加剂产品，同时结合膳...

#婴儿 #补锌

2025-04-12

儿科 婴儿缺血需要补锌吗？

朱欣佚

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

建议给宝宝补锌，婴儿期间因为生理发育特点以及体力条件的特点，孩子出汗比较多，容易丢失，需要及时的补充铁剂和锌，另外调整孩子的饮食，增加辅食，哺乳期妈妈可以多吃一些含锌量高的食物

#婴儿 #补锌

2022-06-10

成人补锌最快的方法是什么?

内分泌科 成人补锌最快的方法是什么?

成人补锌最快的方法是通过膳食补充剂和富含锌的食物结合，迅速提升体内锌水平。锌是人体必需的微量元素，参与免疫、代谢和细胞修...

#成人 #补锌

2025-04-15

儿科 宝宝用哪种补锌产品效果比较好？

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其他食物里含锌量很少，主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含锌的蔬菜和水果也不是很多，像瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等，其中含锌最为高，各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类花生、萝卜、大白菜等。此外还可以通过补锌像锌硒宝片，这个补钙、补锌效果是最好的，儿童补锌产品如蛋白锌、伊分子锌硒宝片或者是葡萄糖酸锌口服液，效果还是不错的。

#宝宝 #补锌

2022-06-20

中医 小孩口腔溃疡吃药还可以吃补锌囗服液吗?＼'

陈宏子

陈宏子主任医师

上饶市人民医院

小孩子的口腔溃疡有可能和缺锌有关系，有可能是胃火大导致的，还有可能是口腔内感染引起的，所以小孩子口腔溃疡在吃其他药的同时也可以口服补锌口服液的，补锌可以加速口腔溃疡的愈合。同时也可以喷康复新液促进创面愈合。

#小孩 #口腔 #口腔溃疡 #口腔溃疡吃 #溃疡 #吃药 #补锌

2022-06-21

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