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瘦大腿
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怎么样瘦大腿根内侧呢
瘦大腿内侧可以选择做激光溶脂，这种方法不需要开刀，而且操作过程中没有明显的疼痛感，因为会进行局部麻醉，手术后大腿会变得更加的纤细，建议在恢复期间要注意好好的休息，避免剧烈的运动，饮食方面也要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，只要护理的好，术后恢复效果会更佳。
美容
敲胆经可以瘦大腿吗
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
敲胆经是可以瘦大腿的，这种方法可以促进局部的血液循环，从而达到瘦腿的效果，但是需要爱美者长时间坚持，当然除了这种方法外爱美者还可以选择做激光溶脂手术，这种方法可以快速达到瘦腿的效果，建议在手术后要注意做好局部的护理工作，不要做一些剧烈的运动，这样避免影响恢复的效果。
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瘦大腿
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大腿
2022-06-08
美容
如何快速瘦大腿内侧的肉？
李晟闻
副主任医师
石家庄市第五医院
大腿内侧的脂肪可以利用运动的方法来适当改善，比如平时下班后，可以到健身房运动1~2个小时，或者是到操场跑步，到游泳馆游泳，在家里跳绳等等。平时要有良好的饮食习惯，不要吃太多油腻食品，烧烤，鸡排，薯片等等。要是尝试饮食、运动等等方法后，都没达到效果，不妨考虑光纤溶脂和人工吸脂。
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瘦大腿
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大腿
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大腿内侧
2022-06-06
美容
吸脂瘦大腿术后有哪些护理事项？
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
吸脂瘦大腿后要注意做好局部的护理工作，不要进行剧烈的运动，饮食方面要注意清淡，不要吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒，海鲜，洋葱等，容易影响恢复的效果，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要注意保持局部的干燥，不要沾到水，避免造成感染的现象，延长恢复的时间。
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吸脂
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瘦大腿
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大腿
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护理
2022-06-08
美容
怎么样瘦大腿根内侧呢
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
瘦大腿内侧可以选择做激光溶脂，这种方法不需要开刀，而且操作过程中没有明显的疼痛感，因为会进行局部麻醉，手术后大腿会变得更加的纤细，建议在恢复期间要注意好好的休息，避免剧烈的运动，饮食方面也要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，只要护理的好，术后恢复效果会更佳。
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瘦大腿
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大腿
2022-06-17
运动健身
开合跳对瘦大腿有好处吗？
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
开合跳可以瘦大腿，在做开合跳运动的时候会消耗身体里面的脂肪，而且主要是对于腿和胳膊会有很好的瘦身效果。开合跳可以牵拉肌肉，燃烧脂肪，让大腿慢慢的瘦下来。
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大腿
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瘦大腿
2022-06-07
女性生活指南
8个瘦腿方法是什么?这样练让你不知不觉瘦大腿
1.做高抬腿运动每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。爱美的MM们，不想大象腿一直跟着你，想穿上短裙，那每天起床就让我们大腿运动一下，让自己拥有纤细修长的美腿吧!2.饭后站一会或散步吃完
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瘦腿
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瘦腿方法
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瘦大腿
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大腿
2022-06-09
养生人群
如何才能甩掉大腿赘肉？爆瘦大腿的减肥方法跳绳
大腿减肥方法，爆瘦大腿的方法其实还有很多种，只要女性能够用心的去寻找，我们就能够发现，简单的瘦腿运动也有助于我们发挥出最大的功效，另外，大家在减肥期间，也尽量不要去吃脂肪含量高，热量含量高的食物。大腿减肥方法很多人都会认为，夏季是一个能够体现女性身材的时间段，可是在冬天来临的时候，女性想要展示自己的
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大腿
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赘肉
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瘦大腿
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减肥
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减肥方法
2022-06-01
减肥瘦身
瘦大腿外侧的动作 大腿外侧怎么瘦下来
Step1:双手放在同一膝盖上；Step2:手掌和腹部按压大腿，按摩整个大腿，然后回到原点；Step3:重复10-15次后，换腿按摩；Step1:双手放在同一大腿外侧；Step2:手掌和腹部按摩大腿，按摩整个大腿外侧，重复10-15次，然后换腿按摩。Step1:双手握住拖把，双脚并拢，膝盖弯曲，慢慢蹲下，注意不要超过脚趾。臀部向后坐，然后慢慢伸直膝盖，臀部回
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瘦大腿
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大腿
2022-10-18
美容
怎么快速瘦大腿和臀部的肉
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
大腿和臀部有赘肉会对身材曲线美观造成一定的影响，对于这种情况做吸脂手术能够得到快速有效的解决，这种手术是一种比较先进的脂肪整形手术，是利用吸脂仪器精准定位大腿以及臀部皮下的脂肪，快速有效将多余的脂肪吸取出来，从而实现减肥塑形的效果，术后爱美人士大腿和臀部会明显的变瘦，身材曲线看上去更美观，个人形象气质也会得到提升，而且效果比较自然。
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瘦大腿
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大腿
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臀部
2022-06-10
减肥瘦身
如何瘦大腿和臀部最快 4套塑形动作拯救下身线条
好处:这个动作可以训练你的核心平衡，收紧你的臀大肌和股后肌。俗话说，提臀瘦腿。做法：1.站立，左脚放重心，右臂向前伸展。2.上身向下压，抬起右腿，直到与地面平行。3.停留三秒钟，收紧臀部和大腿肌肉，恢复起始姿势。每只脚重复10次。好处:这个动作不仅收紧臀部和手臂肌肉，还有益心肺。做法：1.双脚站立，同宽，脚趾略向外
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瘦大腿
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大腿
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臀部
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塑形
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下身
2022-10-17
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