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产后
博禾精选结果
产后可以吃月饼吗
产后消耗的能量特别多,需要全面的营养补充营养摄入,与母体的恢复和婴儿的健康有关。另外,在月子除了吃月饼,我们还应该吃新鲜蔬菜和水果,还要注意外阴部的清洁卫生,穿内棉质的内衣、内裤,勤换卫生垫。产后当然是可以吃月饼的,在产后恢复期间,肠道功能有所减弱,要多喝营养粥。
抑郁症
产后抑郁症如何预防
小禾科普
主任医师
博禾医生健康科普平台
预防产后抑郁症的方法包括:在孕期和产后维持正常的饮食和睡眠习惯,避免疲劳和压力;与家人、朋友和医生保持良好的沟通联系,寻求支持和帮助;积极参加孕期和产后的辅导和支持小组,在群体中分享和倾听经验和情感;适当的体育锻炼可以缓解情绪,促进身体的恢复;在恢复期内,可以尝试不同的放松方法,比如冥想、瑜伽、按摩等。以上方法不但可以预防产后抑郁症,还能为生活带来积极的影响和改变。
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产后
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产后抑郁
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产后抑郁症
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抑郁
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抑郁症
2023-06-08
女性疾病
产后阴道容易松弛 如何收紧阴道?
生活中,不少女性会出现阴道松弛的情况,尤其是已经生育后的女性容易出现阴道松弛的问题,阴道松弛不仅会影响性生活的和谐,还会增加女性患妇科病的风险,女性坚持做缩阴运动可有效改善阴道松弛,那么下面我们具体来了解一下,如何让阴道变得紧致?女性如何让阴道变得紧致1、缩阴运动可以让女性的阴道变得紧致,女性经常做
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产后
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阴道
2021-07-28
女性疾病
产后子宫内膜炎有什么症状?我该怎么预防呢?
很多产后妈妈在生产后的子宫会慢慢的收缩,恢复到孕前的状态。但是如果在恢复期间没有注意个人卫生就很容易出现子宫内膜炎,给女性带来很大的麻烦。所以只有积极的做好预防措施,就能够预防子宫内膜炎的出现。产后子宫内膜炎有什么症状?一、生理痛。出现痛经的原因往往是因为内膜过度增厚影响到了子宫组织,使其退变坏死,
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产后
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子宫
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子宫内膜
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子宫内膜炎
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症状
2021-07-28
抑郁症
如何预防产后抑郁症
小禾科普
主任医师
博禾医生健康科普平台
预防产后抑郁症有几个重要的方法。首先,孕期要保持身体和心理的健康状态,避免过度疲劳和压力。其次,产后应保持良好的睡眠质量,遵循规律的作息时间。第三,适量锻炼可以提高身体的健康水平。然后,要注意饮食均衡,多吃富含营养的食物,如蔬菜、水果和谷类。此外,还需建立良好的社交关系,与家人和朋友分享感受和压力,寻求帮助和支持。最后,如果有出现抑郁症状,及时就医求助。
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产后
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产后抑郁
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产后抑郁症
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抑郁
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抑郁症
2023-06-08
眼科
产后妈妈检查出一只眼睛内出血失明尿血怎么办
沈华
副主任医师
江苏省人民医院
再次出现眼睛内出血致使神经衰弱血尿,考量还是有出血性疾病引来的,必须要仔细检查如何有维生素d缺少,同时也不能够剔除如何有血小板减少引来的现象,必须要确认什么原因致使的破皮,目前已经再次出现了眼底出血,可以根据病情决定手术救治,同时再次出现血尿,留意仔细检查肾功能,也有可能是肾衰。特别注意建议放松心情,平时避免熬夜,多吃新鲜蔬菜水果。
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产后
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眼睛
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出血
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尿血
2023-05-09
妇产科
产后骨盆前倾怎么矫正
夏长军
主任医师
河南中医学院一附院
产后骨盆前倾的矫正方法一般包括以下方面:1.如果是由于孕前长期穿高跟鞋导致,需要慢慢调理的过程。2.如果是由于孕晚期腹部特别大,造成重力前移而导致,产后可以通过瑜伽、健身操等方式来尽量恢复原来的形态,一般大部分都有希望恢复。3.如果前倾的状态较明显,可以到康复中心去做治疗,通过锻炼或矫正的方式来使骨盆前倾得到修正。对于怀孕的过程来说,骨盆的倾斜度可能会有略微变化,但是此变化一般都是生理性状态下允许的,不会出现特别大的不适情况。
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产后
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骨盆
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矫正
2023-08-01
抑郁症
如何判断产后抑郁症
小禾科普
主任医师
博禾医生健康科普平台
判断产后抑郁症的一些常见症状包括:悲伤和情绪低落、焦虑、冷漠和缺乏兴趣、失眠或过度嗜睡、身体和头痛的不适、无法集中注意力、重要事情的记忆力减退、饮食改变等等。 如果这些症状持续了两周或更长时间,建议妇女寻求医疗帮助进行诊断和治疗。 重要的是要了解,这是一个常见的健康问题,可以通过治疗和支持得到帮助,并不是一个缺乏母性的失败或无助的状态。
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产后
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产后抑郁
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产后抑郁症
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抑郁
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抑郁症
2023-06-08
精神科
产前抑郁症和产后抑郁症怎么缓解
曹剑
副主任医师
南京市妇幼保健院
产前抑郁症的缓解方法有:一般对于轻度的产前抑郁症患者,可以通过放松心情、多和朋友交流、家人多关心,一般可以自行缓解。如果是中、重度的抑郁症患者,除了上述方法外,还可以在医生指导下,使用对胎儿影响比较小的药物进行调理。产后抑郁症的缓解方法有:对于轻度的抑郁症患者,需要家人对产妇进行足够的关心、多陪伴产妇、产妇可以外出散心、多和朋友交流等。对于中、重度的抑郁症患者也可以寻求心理医生的帮助,必要时使用抗抑郁症药物进行治疗。
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抑郁
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抑郁症
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产后
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产后抑郁
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产后抑郁症
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缓解
2023-08-03
女性疾病
产后为什么容易外阴发炎? 预防外阴炎症有4个妙计
产妇生完孩子后,全家人都沉浸在新生命诞生的喜悦中,但在关心新生儿的同时,也不能忽视对产妇的爱。产妇分娩时经历巨大疼痛,分娩成功后,产妇外阴和阴道口多有撕裂或磨损,护理不当容易引起外阴炎症病变。因此,产后母亲必须注意自己的外阴护理几倍。下一位编辑将四种预防外阴炎症的方法。产后保持外阴清洁产后母亲们要注
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产后
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外阴
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外阴炎
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炎症
2022-03-17
女性疾病
女人生完孩子会有什么变化?产后这三个变化最明显
生孩子就像在鬼门关走一样,安全地生孩子后,身体的变化让女性无法接受。但是,为了养育孩子,即使再难也不能接受,忍耐着牙齿。但是,产后的这三个变化很难消失。产后哪三种变化明显?一、乳房变化女性怀孕期间乳房开始变化,丰富有弹性,为后期哺乳做准备。孩子出生后,乳房开始出奶,此时需要选择合适的内衣,哺乳期要注
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女人
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产后
2022-02-22
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