怀孕后出现鼻炎可通过生理盐水冲洗、调整睡姿、避免过敏原及遵医嘱用药等方式缓解，通常由激素变化、过敏原刺激、感冒感染或血管舒缩功能改变等原因引起。
1、激素波动
孕期雌激素升高导致鼻黏膜水肿，建议用生理盐水冲洗鼻腔，保持室内湿度，无须特殊药物治疗。
2、过敏刺激
接触尘螨花粉引发喷嚏流涕，家长需帮助清理环境，避免接触猫毛柳絮，症状重时咨询医生使用抗组胺药。
3、感冒感染
病毒感染导致鼻塞发热，可能与受凉、疲劳等因素有关，通常表现为咽痛、咳嗽等症状，须多休息多喝水。
4、血管舒缩
自主神经调节失衡引起交替性鼻塞，可能与温度变化、情绪波动等因素有关，通常表现为嗅觉减退、头昏等症状。
日常可适量吃富含维生素C的橙子、猕猴桃等蔬菜水果，进行散步、孕妇瑜伽等温和运动，注意保暖并定期产检。
