坐月子期间喉咙疼咳嗽可通过多饮水、蒸汽缓解、蜂蜜辅助、药物治疗等方式缓解。通常由空气干燥、用嗓过度、病菌感染、免疫力下降等原因引起。
1、多饮水：
干燥环境会导致喉咙不适，少量多次饮用温水保持咽喉湿润，避免添加刺激性饮品。
2、蒸汽缓解：
吸入温热蒸汽能缓解黏膜充血，可用加湿器或热水杯熏蒸，每日重复进行几次。
3、蜂蜜辅助：
蜂蜜含抗菌成分，温水冲泡饮用有助于舒缓咳嗽，哺乳期需控制用量避免过量糖分摄入。
4、药物治疗：
感染引起时需医生评估，可能使用板蓝根颗粒、银黄含片、鲜竹沥液等中成药，严格遵医嘱服用。
哺乳期用药需谨慎，若症状持续或加重应及时就医，同时注意房间通风换气避免空气污浊。
