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女人湿热体质的人怎么调理身体

湿热者足人手前端的五个分支的指骨赘生湿热深入分泌，特殊是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数。其他如肝胆湿热出现为肝区胀痛，口苫的是食欲差，或身目发黄，或发烧伯冷交替，脉弦数。体形肥胖的痰湿质人，肯定要少吃肥肉及甜、黏、清淡的食品。

湿热体质的人怎么调理身体

中医养生 湿热体质的人怎么调理身体

湿热体质调理需健脾祛湿、清热利水，核心方法是饮食调整、运动排汗和中医干预。遗传因素、环境潮湿、饮食油腻是主要诱因，长期湿...

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2025-05-01

中医保健 湿热体质用什么泡脚好

于秀梅

于秀梅副主任医师

聊城市中医院

泡脚能够促进血液循环，刺激多个穴位，改善代谢功能，达到除湿的目的。1.可以选择金钱草泡脚，能够去除风热，清热利尿。2.可以选择郁金泡脚，能够改善湿热所导致的胸闷胸痛等症状。3.可以选择蒲公英泡脚，能够清热泻火，补脾胃。但是泡脚的水温不要过高，以40度左右为宜，泡脚的时间最好15分到30分钟，否则可能会加重心脏负担。

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2024-07-02

中医保健 湿热体质会引起失眠吗

曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院

湿热的体质，也是有可能会导致失眠出现的。因为如果湿热严重的情况下，会导致体质的虚弱、无精打采，容易导致瞌睡，所以就会引起失眠的症状发生。首先在调理上，可以通过饮食来进行调理，比如说不要暴饮暴食，避免过度的劳累。可以多做一些有氧呼吸运动，增加身体的抵抗力，也不要穿一些过紧的衣服。保持居住的房屋通风，这样能够得到很好的缓解。

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2024-07-08

中医保健 女人湿热体质的人怎么调理身体

咸国哲

咸国哲主任医师

山东省立医院

湿热者足人手前端的五个分支的指骨赘生湿热深入分泌，特殊是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数。其他如肝胆湿热出现为肝区胀痛，口苫的是食欲差，或身目发黄，或发烧伯冷交替，脉弦数。体形肥胖的痰湿质人，肯定要少吃肥肉及甜、黏、清淡的食品。

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2024-07-08

中医保健 风湿热体质不好有哪些症状

沈华副主任医师

江苏省人民医院

风湿热，体质不好的情况下，会出现相应的临床症状，比如患者会容易出现关节的肿痛，湿疹现象，腹胀，腹泻，小便疼痛等新系列临床症状，建议患者进一步检查，根据自身的病情情况，及时的采取药物的调理来进行对症治疗，才能够有效的缓解病情，控制病情发展，以免出现加重病情不利于身心健康。

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2023-08-21

湿热体质的表现症状及调理方法

中医养生 湿热体质的表现症状及调理方法

湿热体质表现为皮肤油腻、口干口苦、大便黏腻等症状，调理方法包括饮食调整、运动排湿和中药调理。湿热体质多因饮食不当、环境潮...

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2025-04-29

中医保健 天生湿热体质怎么办呢

陆海英

陆海英主任医师

北京大学第一医院

湿热的一般表现为:肢体沉重，发烫多在午后明显;舌苔黄腻，脉数注意饮食起居环境的稳定和饮食调养，不宜暴饮暴食、吸毒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的吸收功能，防止水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。以上是对这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您身体早日恢复健康!

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2024-07-08

湿热体质的十大症状是啥,你真的了解吗?

中医养生 湿热体质的十大症状是啥,你真的了解吗?

湿热体质是中医常见体质类型，主要表现为体内湿邪与热邪交织，引发多种不适症状。典型症状包括皮肤油腻、口苦口臭、大便黏滞、小...

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2025-04-28

湿热体质适宜吃什么食物?

中医养生 湿热体质适宜吃什么食物?

湿热体质适宜多吃清热利湿、健脾养胃的食物，如绿豆、冬瓜、薏米等，同时避免油腻、辛辣和甜腻食品。湿热体质多因体内湿气和热气...

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2025-04-18

中医保健 湿热体质可以艾灸吗

于秀梅

于秀梅副主任医师

聊城市中医院

湿热的体质一般情况下是可以进行艾灸的，艾灸疗法是通过人体来补充阳气，来调理体质，阳气进入到体内，会将湿邪和热邪驱除到体外。做艾灸的时候，皮肤上会有水泡出现，就是湿气向外排的表现，建议最好是在正规的医生指导下进行艾灸，切勿自己盲目乱用，以免造成其他的病症。湿热体质平时最好少吃一些油腻、辛辣、甜的东西，最好戒烟、戒酒，饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果、蔬菜，可以有效改善体质。

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2024-07-08

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