通便-多吃点魔芋有助于通便-博禾医生

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多吃点魔芋有助于通便

魔芋在中医中属于平性食物，能够改善消化不良，促进排便，整理肠道。它因为热量低而受到减肥人群的高度关注，但是如果摄入过多反而可能导致营养摄入不平衡，出现营养不良。随着时间的推移，过多吃魔芋还可能影响其他营养素的吸收。

便秘吃什么能通便？

女性部位保健 便秘吃什么能通便？

便秘几乎是每个人都经历过的烦恼，经常便秘，体内的毒素堆积在体内不能排出体外，容易出现脸上的斑点和青春痘，痔疮、大便出血、疼痛等现象，影响人的健康。便秘主要是因为生活饮食不规则，吃太多辣的食物，熬夜，上厕所看书，看报纸等坏习惯，便秘，除了药，生活中吃什么大便每天都流畅？1、可以吃火龙果，火龙果中含有丰

#便秘 #便秘吃什么 #通便

2021-08-24

便秘是怎么调理？多喝无花果粥润肠通便

疾病饮食 便秘是怎么调理？多喝无花果粥润肠通便

很多人都有便秘的烦恼，每次蹲厕所都排不出便。便秘后该怎么烹饪呢？便秘的食疗方推荐实际上食疗对预防便秘有很好的效果。例如，多喝无花果粥，多吃杏仁当归炖猪肺等。便秘虽是大病，但严重影响人们的生活质量。生活中有很多食物都有通便的效果，比如以下三种粥。芝麻桃粥原料:熟黑芝麻10克，桃仁10克，米100克。做法:先把桃仁

#便秘 #调理 #润肠通便 #通便

2021-12-08

六种通便食物拯救便秘女性

女性营养饮食 六种通便食物拯救便秘女性

很多人往往因为各种压力导致排便困难等现象，如果不及时治疗便秘将会加速老化，甚至导致肥胖。那么如何来通便呢？便秘怎么办：总是便秘的人，你会发现他们的脸上会有很多的痘痘，而且还有口气。那么，如何解决呢？首先，必须保证每天补充足够的水量。这个补充水量必须和你个人决定。不要一口气和那么多水，会给我们的肾脏带

#通便 #食物 #便秘

2021-07-29

痔疮 得了痔疮便秘怎么通便

李建国

李建国主任医师

南方医科大学珠江医院

如果得了痔疮并且有便秘的存在，还是要及时的进行调整。如果粪便堵在肛门口的位置，可以适当的辅助开塞露进行诱导排便。如果效果不理想，还可以通过温肥皂水或者是浓盐水，低压多次进行灌肠，促进粪便的排出。另外，也可以尝试坐在温热水里进行主动的排便，也可以有效的缓解因为排便而出现的痔疮疼痛。另外，在平时的时候也要适当的辅助润肠通便的药物，还可以考虑口服肠道益生菌，调理肠道的菌群，改善便秘的情况。

#痔疮 #便秘 #痔疮便秘 #得了痔疮 #通便

2023-09-08

你能吃香蕉通便吗？乱吃香蕉或者生病

女性营养饮食 你能吃香蕉通便吗？乱吃香蕉或者生病

香蕉是生活中常见的水果，甜美可口，很多人喜欢吃香蕉。据说香蕉有通便的效果，有便秘的话请多吃香蕉。但是，不管吃什么香蕉都能缓解便秘，并非所有人都适合吃香蕉。快点一起看看吧香蕉能润肠通便吗？生香蕉或加重便秘在普通人的认知中，香蕉含有大量的食物纤维，有助于刺激肠道蠕动，缓解便秘。但南方医科大学珠江医院中医

#通便 #生病

2021-08-14

消化内科 肠梗阻通便好吗？

禚洪庆

禚洪庆副主任医师

山东省立医院

肠阻塞通便以后，是病情缓解的一个出现，但是肠阻塞通便以后，并不代表肠梗阻已经完整消除。由于，某些高位肠梗阻病患，仍然可有通便的现象。

#肠梗阻 #通便

2022-06-01

宫颈糜烂 红枣吃多通便还是便秘？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

如果是吃枣过多会有通便的效用，如果平时有便秘的情况，就应当多吃许多粗纤维食物，增进肠蠕动，始终保持大便通畅，多吃新鲜蔬菜水果不要吃辛辣刺激性食物，多活动，能稳定排便困难的情况，不能加班的习惯，还要留意始终保持心情舒畅。需要声明注意要增强身体免疫力，少食肉类，少食多餐，避免辛辣刺激的食物。

#通便 #便秘

2023-09-01

消化内科 润肠通便的食物

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

1、苹果，苹果中含有丰富的果胶，可增加肠道内的乳酸菌，从而达到清洁肠道的目的。这种果胶其实就是水溶性纤维素，具有很强的吸水性。2、梨，因为梨不仅可以生津润燥等，也可清洁肠道，是一种功能齐全的水果。3、罗汉果，因为罗汉果能够清热泻火，可用于肠热引起的肠燥便秘。如果是由于肠热引起的肠燥便秘，可使用罗汉果泡服。4、蜂蜜，因为蜂蜜可增强肠蠕动，对于胃肠功能具有良好的调节作用。

#润肠通便 #通便 #食物

2022-05-06

肺气肿 哺乳期便秘能喝通便茶吗？

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

如果是在哺乳期的时候再次出现了比较严重的便秘，尽量不要动用这种通便茶，因为这种通便茶它还是有一定的化学成分的，想要预防工作自己再次出现便秘的症状，其实非常有效的个办法就是多吃许多蔬菜水果，这样就具备很好的润肠通便的效用，就能有效的预防工作便秘的再次出现的。需要强调的是避免辛辣刺激的食物，要多喝水，规律的饮食，主要以清淡为主。

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2023-10-05

亚健康 吃什么通便效果比较好？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

大便不畅通是由于肠道功能弱导致的。如果经常有便秘的情况，那么一定要注意自己的饮食习惯调整，多吃蔬菜水果，必要时服药调理。一般要吃纤维高的蔬菜和水果起到增加胃肠蠕动的作用，平时可以吃地瓜，芹菜，菠菜，都有助于润肠通便。最好的就是香蕉，效果比较快。

#通便

2022-05-06

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