降火可以喝牛奶。牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。香蕉味道甘甜,是寒性的食物,有润肠通便、清热止渴解毒、清肠胃凉血、利尿消肿的作用,对便秘等阴虚肠燥、血热情况的人有很好的效果。反之,如果一个人脾胃虚,体质虚寒或者肾脏有炎症,则不适合食用,会造成人体虚火旺盛。柚子性凉,味道甘酸,能降火,而柚子皮比果肉的清火作用来得更好。柚子富含有多种维生素(B1、B2、C等),对降低胆固醇有不错的作用。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
降火是中医的治疗原则,说明患者上火。但上火也分为很多种,有些是虚火,有些是实火。在实火当中也分为很多火,比如心火、肝火、胃火,所以不同的部位的火采用的治疗原则也不同。如果是虚火可以吃滋阴的食物,比如木耳,如果是实火可以多吃水果和蔬菜,因为水果、蔬菜从性味上来讲都是寒凉的,可以败火。另外,可以喝冰糖炖雪梨以及莲子雪耳羹,或者可以喝茶,因为市面上大部分的茶都是凉性的,可以喝苦茶,苦茶具有败火的功效。如果效果不好,建议患者在医生的指导下服用中药治疗,效果会比食疗更快。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。