养肾-男人养肾的食物有哪些-博禾医生

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男人养肾的食物有哪些

肾虚除了药物治疗，还可用食疗的方法进行治疗。食物主要是黑色食品，如黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚子、薏仁米、紫菜等，同时还要吃乌鸡、海参、海带等这些养肾的食品，除此之外，还要搭配肉类，因为肉是优质蛋白，如猪的瘦肉、牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等动物蛋白，这些都属于优质蛋白，动物蛋白占人体蛋白的比率在50%到60之间对补肾是有益处的。此外，生活中一定要注意低盐饮食，因为低盐饮食对保护肾脏是有好处的，盐的摄入量过高对肾脏有一定的影响。

怎么保养肾最好四个护肾方法都掌握了吗

中医养生 怎么保养肾最好四个护肾方法都掌握了吗

保养肾脏可通过控制血压血糖、合理饮水、避免滥用药物、定期体检四种方法实现。肾脏健康与全身机能密切相关，需从生活方式和疾病...

#养肾 #护肾

2025-06-04

春养肝夏养心秋养肺冬养肾吃什么

中医养生 春养肝夏养心秋养肺冬养肾吃什么

四季养生需顺应自然规律，春季养肝宜食绿色蔬菜，夏季养心推荐红色食物，秋季润肺选择白色食材，冬季补肾多吃黑色食物。具体调理...

#养肝 #养肾

2025-05-01

哪些中草药能补肾养肾？这6种是进行自我调理的“首选”，别错过

中医养生 哪些中草药能补肾养肾？这6种是进行自我调理的“首选”，别错过

肾气不足总感觉腰酸背痛？别急着吃保健品，这些长在山野间的"天然肾宝"或许更管用。中医讲究"肾为先天之本"，今天就带大家认识6种?...

#补肾 #养肾 #调理

2025-06-10

亚健康 宿醉后如何养肾护肝

李果副主任医师

益阳市中心医院

经常宿醉是不能够保护肝肾的，这种情况只能戒酒，如果有素质，可以口服蜂蜜水或者糖水促进酒精的代谢，同时可以泡澡，都有利于酒精的挥发，以后最好不要饮酒，如果长期饮酒尤其是宿醉，容易导致酒精性肝病，严重者可能导致酒精性肝炎

#护肝 #养肾 #如何养肾

2022-05-11

肾内科 保养肾脏有什么好处？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

敷肾包就是热敷肾，好处就是可以增加肾脏的血液循环，起到舒适的作用。对于其他原因引起的病症效果不是很好，甚至会使病情加重。平时注意休息，避免劳累，生活作息规律，饮食清淡，适当限制食盐的摄入量。平时注意休息，避免劳累，生活作息规律，饮食清淡，适当限制食盐的摄入量。平时注意休息，避免劳累，生活作息规律，饮食清淡，适当限制食盐的摄入量。平时注意休息，避免劳累，生活作息规律，饮食清淡，适当限制食盐的摄入量。

#养肾 #肾脏

2022-05-30

内分泌科 糖尿病怎样养肾和护肾

夏志豪

夏志豪副主任医师

广东省人民医院

要想掌握好糖尿病，首先就要考虑补肾，只需滋养肾水，肾水充盈，内火天然会降，运化的水谷精微有有能力布散滋养全身上下，然后糖尿病就会逐渐的走向缓解。简单引发心，脑，肾，眼底等等并发症！提议采用中中医结合医治，在医生引导下全身上下组织药品配合胰岛素医治。

#糖尿病 #护肾

2022-06-02

冬养肾夏养心秋养肺春养什么

中医养生 冬养肾夏养心秋养肺春养什么

春季养生重点在于养肝。肝脏在春季代谢旺盛，与自然界的生发之气相应，疏泄功能失调易引发情绪波动、眼睛干涩等问题。通过饮食调...

#养肾

2025-04-30

肾内科 尿毒症患者怎么保养肾

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

尿毒症的患者目前需要通过保护肾脏的药物跟激素类的药物治疗，而且要注意避免吃高糖，高盐，高脂肪，高蛋白的食物，注意到医院的肾内科，做好详细的复查，还有要注意不能喝酒跟抽烟这样对病情也会有影响。

#尿毒症 #尿毒症患者 #养肾

2022-05-27

肾内科 如何保养肾脏不好

李明河

李明河副主任医师

吉林大学第一医院

肾不好病患能够食用一些可保护肾脏的食品，例如香菜、黑豆、鸡蛋、蛤蜊、甘蓝、山药等，给予低盐饮食，每天盐的摄取量应掌握在2-4克以下，忌食含钾高的食品。

#养肾

2022-06-09

每天多喝水到底是养肾还是伤肾

中医养生 每天多喝水到底是养肾还是伤肾

每天多喝水对肾脏的影响取决于饮水量和个体健康状况，适量饮水（每日1500-2000ml）可促进肾脏代谢，过量（超过3000ml）可能增加肾脏负?...

#喝水 #养肾

2025-04-29

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