如何补钙-骨质疏松的患者如何补钙-博禾医生

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骨质疏松的患者如何补钙

骨质疏松患者补钙的方法：正常人体内，每日需要钙元素大约800毫克，如果在50岁以上的人，那么应该需要1000到1200毫克，但我们每日从食物中摄入的钙大约是400毫克，所以每天应该补充的钙一般是400-600毫克。补钙的药物头碳酸钙、枸橼酸钙等，应选生物利用度较高，副作用比较少的，经济比较实惠的药物。

儿科 一岁的孩子应该如何补钙？

容柒雁

容柒雁副主任医师

马鞍山市人民医院

一岁的孩子可以在日常生活中通过饮食的方式给孩子进行钙剂的补充，比如可以让孩子多吃豆制品，豆制品钙含量是比较丰富的。如果缺钙比较严重，就需要根据医生的指导，服用相关的补钙药物进行补充

#补钙 #如何补钙

2022-06-11

儿科 儿童如何补钙？

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

孩子如果是有缺钙的这种情况，这个可以给孩子适当的补充点钙制品，比如龙牡壮骨颗粒或者葡萄糖酸钙口服液，饮食上也要补充一些含钙量高的食物，经常晒晒太阳，一般的孩子在两周岁之内，也可以适当的补充点维生素AD...

#儿童 #如何补钙 #补钙

2022-06-10

肾内科 肾结石孕妇如何补钙

李青主任医师

北京安贞医院

肾结石孕妇补钙需在医生指导下选择低草酸钙的钙剂，优先通过膳食补充。补钙方式主要有调整饮食结构、选择合适钙剂、控制草酸摄入、监测尿液指标、定期复查泌尿系统。1、调整饮食结构每日可摄入300-500毫升低...

#肾结石 #结石 #孕妇 #如何补钙 #补钙

2025-06-28

儿科 新生儿如何补钙？

李明聪

李明聪副主任医师

中南大学湘雅医院

对于母乳喂养的宝宝，妈妈可以多吃些钙含量比较高的食物，宝宝从母乳中摄取钙质就可以满足日常的需求。如果是奶粉喂养的宝宝，可以在医生的指导下补充些乳钙或者是维生素AD钙滴剂达到补钙的效果。另外平时还可以通...

#新生儿 #如何补钙 #补钙

2022-05-24

老年人如何补钙预防骨质疏松

骨科 老年人如何补钙预防骨质疏松

老年人补钙预防骨质疏松的关键在于摄入足够的钙质和维生素D，并结合适当的运动和生活方式调整。骨质疏松是由于骨密度降低导致骨??...

#老年人 #如何补钙 #补钙 #骨质疏松

2025-03-19

内分泌科 中老年如何补钙效果好一点

中老年补钙效果好可以通过饮食、运动和补充剂相结合的方式实现。饮食中增加高钙食物如牛奶、豆制品、海带等，适度晒太阳促进维生...

#如何补钙 #补钙

2025-03-19

内分泌科 老年人如何补钙老年人补钙方法

老年人补钙可通过饮食调整、适量运动和补充钙剂来实现。钙是维持骨骼健康的重要元素，老年人因骨密度下降和钙吸收能力减弱，容易...

#老年人 #如何补钙 #补钙

2025-03-12

更年期女人骨质疏松如何补钙

中医养生 更年期女人骨质疏松如何补钙

更年期女性骨质疏松的主要原因是雌激素水平下降，导致钙吸收减少，骨质流失加速。补钙、维生素D、适量运动是改善骨质疏松的关键??...

#更年期 #女人 #骨质疏松 #如何补钙 #补钙

2025-02-27

儿科 八个月宝宝如何补钙

连解淦

连解淦主治医师

马鞍山市人民医院

孩子如果是有缺钙的这种情况，这个可以给孩子适当的喝点葡萄糖酸钙口服液，也可以喝点碳酸钙颗粒，在这个月龄，也可以添加一点辅食，每天再晒晒太阳，正常的孩子在出生15天之后，就要补充维生素AD，这个能够起到...

#宝宝 #如何补钙 #补钙

2022-06-17

儿科 婴儿如何补钙才是科学的

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

宝宝补钙首先要食物补充，平时要多吃富含钙的食物，如虾皮，骨头汤，另外还要经常做户外运动，因为促进钙吸收的维生素d需要太阳照射皮肤才能生成，如果孩子户外活动少的话，可以搭配服用一些维生素d

#婴儿 #如何补钙 #补钙

2022-06-24

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