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怀孕吃什么补锌

若出现明显的缺锌症状，去医院看医生，可以买点补锌的口服液喝。为了促进锌的吸收可以多吃含有维生素D的食物，怀孕期间孕妇要多吃营养的食食物，但是也要均衡营养，不挑食不偏食，不能只吃肉不吃菜。补锌还是很重要的，可以通过食物补充是最好的，食物补充不了就需要买补锌的口服液了。

怀孕吃什么孕妈咪的健康饮食

妇产科 怀孕吃什么孕妈咪的健康饮食

怀孕期间健康饮食的核心是均衡营养，重点补充叶酸、铁、钙、蛋白质和DHA。每日需增加300-500大卡热量，优先选择天然食材，避免生食??...

#怀孕 #怀孕吃什么 #健康饮食

2025-04-15

食材营养 冬天怀孕吃什么水果好？

程欢亭

程欢亭主治医师

武汉协和医院

孕妇吃水果一定要吃当季的，不要吃反季节的水果，冬季可以吃一些性质比较温和的水果，比如苹果，香蕉，含有丰富的维生素，而且可以起到润肠通便的作用。也可以吃橙子，柚子，橘子，雪梨等水果。

#怀孕 #水果 #怀孕吃什么

2022-07-01

怀孕吃什么食物可以补充叶酸

孕前准备 怀孕吃什么食物可以补充叶酸

怀孕期间补充叶酸可以通过食用绿叶蔬菜、豆类和动物肝脏等食物实现。叶酸对胎儿神经管发育至关重要，缺乏可能导致胎儿畸形。孕妇...

#怀孕 #怀孕吃什么 #食物 #叶酸

2025-04-06

刚怀孕吃什么好对胎儿有好处

妇产科 刚怀孕吃什么好对胎儿有好处

刚怀孕时，合理饮食对胎儿发育至关重要，建议多吃富含叶酸、铁、钙和蛋白质的食物。叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷，铁和钙支持胎...

#刚怀孕 #怀孕 #怀孕吃什么 #胎儿

2025-03-30

食材营养 初期怀孕吃什么水果好？

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

在刚怀孕的时候可以多吃一些水果来补充孕妇所需要的营养，比如苹果，苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。

#怀孕 #怀孕吃什么 #水果

2022-07-01

内分泌科 甲亢患者怀孕吃什么药？

刘东主治医师

吉安市中心人民医院

怀孕期间更加不可行用药，医院检查后开的药是可以吃的，医生开药时肯定考虑过你怀孕这个因素，开的药应该都是孕妇可以用的。甲亢是甲状腺功能亢进症的简称。在家妊娠期患甲亢者，首先医生会和你商量孩子的去留，而且在妊娠甲亢患者是放射碘治疗的禁忌证，如果想要留下孩子，患者采用最小有效剂量。

#甲亢 #怀孕 #怀孕吃什么 #吃什么药

2022-06-22

计划生育 刚怀孕吃什么容易流产？

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

在刚怀孕的时候在饮食上一定要注意，因为有些东西吃了是对胎儿不利的，比如活血化瘀类的食物，容易造成流产，比如山楂、龙眼、桂圆、葡萄、洋葱、藏红花、丹参以及黑木耳等。另外，在怀孕早期的时候，如果经常吃生冷的食物，也会造成流产。

#刚怀孕 #怀孕 #怀孕吃什么 #流产

2022-07-01

计划生育 刚怀孕吃什么容易流产？

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

刚刚怀孕在饮食上一定要特别注意，在刚怀孕的时候如果饮食不当很有可能会出现流产的情况，常见的容易引起流产的食物有甲鱼、螃蟹、苦瓜、海带、山楂等，甲鱼、螃蟹有引起出血的可能，苦瓜、山楂等可以刺激引起宫缩，在孕早期和孕晚期要禁止进食。

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2022-07-01

计划生育 刚怀孕吃什么容易流产？

姜春阳

姜春阳主任医师

上海市同济医院

怀孕初期的患者尤其需要注意饮食，很多食物都会影响孕妇和胎儿的身体健康。孕妇在早期不可以食用马齿苋，马齿苋具有促进子宫收缩的作用，容易导致孕妇流产。其次，患者还需要尽量少吃具有活血化瘀功效的食物，如红糖、黑木耳、西红柿等，容易引起先兆流产或者是腹痛。

#怀孕 #流产 #怀孕吃什么 #刚怀孕

2022-07-01

怀孕吃什么避免生兔唇正确饮食预防兔唇发生

妇产科 怀孕吃什么避免生兔唇正确饮食预防兔唇发生

预防胎儿唇腭裂可通过均衡膳食、补充叶酸、限制咖啡因摄入、避免烟酒、控制血糖等方式实现。胎儿唇腭裂的发生与遗传因素、营养缺...

#怀孕 #怀孕吃什么 #兔唇

2025-05-16

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