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孕妇的如何饮食健康

你好孕妇可以吃鹌鹑蛋,但是不能吃凉的.但是尽量少吃,包括鸡蛋和鸭蛋.因为蛋类里面含有很多蛋白和胆固醇.蛋黄里的胆固醇对胎儿的发育很不好~3个月正是反应期,如果吃多鹌鹑蛋,可能会引起孕妇的呕吐等不适症状.生活护理:孕妇如果吃凉的对她的胃肠也是不好的.所以说,对于孕妇来说不是不能吃,而是控制吃这些蛋类,尤其是蛋黄.

人群饮食 孕妇的如何饮食健康

尹慧主任医师

河南省中医药研究院

你好孕妇可以吃鹌鹑蛋,但是不能吃凉的.但是尽量少吃,包括鸡蛋和鸭蛋.因为蛋类里面含有很多蛋白和胆固醇.蛋黄里的胆固醇对胎儿的发育很不好~3个月正是反应期,如果吃多鹌鹑蛋,可能会引起孕妇的呕吐等不适症状...

#孕妇 #饮食健康

2023-03-03

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2021-11-01

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月经期间的饮食很重要，女性月经期间情绪不稳定，身体抵抗力差，需要好好保养，月经期间如何健康饮食？让我们了解一下月经期间的饮食要点。1、禁止生冷饮食生理日饮食生冷...

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2021-08-23

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