延缓衰老-经常吃石榴真的能延缓衰老吗？-博禾医生

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经常吃石榴真的能延缓衰老吗？

经常吃石榴可以延缓衰老的，石榴性味甘酸色温能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，具有延缓衰老、美容保健的功效，而且对于初秋的咽喉燥渴也具有一定的疗效。

什么食物抗老化七大抗老化食品延缓衰老

内分泌科 什么食物抗老化七大抗老化食品延缓衰老

抗老化食品通过抗氧化、修复细胞损伤等机制延缓衰老，推荐蓝莓、深海鱼、坚果、绿茶、番茄、黑巧克力和西兰花七类食物。这些食物...

#食物 #食品 #延缓衰老 #衰老

2025-04-26

更年期的女人吃什么延缓衰老

中医养生 更年期的女人吃什么延缓衰老

更年期女性可以通过均衡饮食、补充抗氧化食物和适量运动来延缓衰老。富含维生素C、E的食物如柑橘类水果、坚果，以及富含植物雌激?...

#更年期 #女人 #延缓衰老 #衰老

2025-04-17

女人停经后怎么保养才能延缓衰老

内分泌科 女人停经后怎么保养才能延缓衰老

停经后延缓衰老的关键在于调整生活方式、补充营养和关注心理健康。通过均衡饮食、适量运动、激素替代疗法和心理调节，可以有效减...

#女人 #延缓衰老 #衰老

2025-04-14

延缓衰老的十大行为,睡午觉排第六

内分泌科 延缓衰老的十大行为,睡午觉排第六

延缓衰老的有效行为包括合理饮食、适度运动、充足睡眠、保持心态平和、避免过度日晒、定期体检、戒烟限酒、保持社交活动、学习新...

#延缓衰老 #衰老

2025-04-14

几种帮助延缓衰老的食疗方法

内分泌科 几种帮助延缓衰老的食疗方法

延缓衰老可以通过合理的饮食调理实现，常见的食疗方法包括摄入富含抗氧化物质的食物、补充优质蛋白质、增加膳食纤维摄入等。这些...

#延缓衰老 #衰老 #食疗

2025-04-11

胶原蛋白真的可以延缓衰老吗?

内分泌科 胶原蛋白真的可以延缓衰老吗?

胶原蛋白确实能在一定程度上延缓皮肤衰老，但需结合饮食、护肤和生活习惯共同作用。口服胶原蛋白肽可促进皮肤弹性，外用含胶原蛋...

#胶原蛋白 #蛋白 #延缓衰老 #衰老

2025-04-15

延缓衰老的最好办法是什么

内分泌科 延缓衰老的最好办法是什么

延缓衰老的最好办法是通过健康的生活方式、合理的饮食和适度的运动来维持身体机能。衰老是自然过程，但通过科学的方法可以减缓其...

#延缓衰老 #衰老

2025-04-28

怎样让女人延缓衰老比较好?

内分泌科 怎样让女人延缓衰老比较好?

延缓衰老需要从生活方式、护肤习惯和医学干预三方面综合调理。关键措施包括科学防晒、均衡营养、规律运动、皮肤护理和适度医美。...

#女人 #延缓衰老 #衰老

2025-04-19

美容 面部肌肉下垂了，想做面部提升手术提升紧肤，延缓衰老，面部线雕提升术后几天消肿？

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

女士面部肌肉下垂其实就是肌肤老化的表现，一般来说面部肌肤的老化从25岁就开始了，平时要养成良好的生活习惯尽量不要熬夜、酗酒等。面部线雕术后一般2——3天就可以消肿了，只是面部线雕手术适合25岁左右面部肌肤轻微松弛的人群，有保养紧致的作用，提升效果并不明显。面部肌肉下垂建议您做PST面部提升，术后提升紧致效果明显确切，而且还可以延缓衰老进程。你好，脸部皮肤提升手术后七十二小时左右开始消肿，不过具体的时间因人而异指导意见：建议您去附近正规的美容院做皮肤提升手术，术后进流质饮食三天，三天以后进半流质饮食至拆线，多喝水，祝健康。

#肌肉 #手术 #延缓衰老 #衰老 #消肿

2022-05-30

亚健康 怎样才能够延缓衰老呢

陈晓露

陈晓露副主任医师

第二军医大学长海医院

为了延缓衰老，在日常生活中可以适当的吃蔬菜水果，比如牛奶、黄瓜、苹果、葡萄、樱桃、花菜等，避免进食油腻辛辣刺激性的食物，同时适当的进行体育锻炼，比如散步慢跑，也可以使用护肤品。

#延缓衰老 #衰老

2022-05-29

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