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喝酒能缓解疲劳吗

一般情况下少量饮酒可以缓解疲劳，但需注意不能饮酒过度，否则可能会对身体带来损伤。少量饮酒能够促进人体内的血液循环，起到疏筋活血的效果，能提升体内各功能部位的活力，缓解身体疲惫。同时还可以提高神经细胞的兴奋性，促使思维活跃，帮助放松心情、产生愉悦感，抵抗疲劳状态。注意：过度饮酒会对神经中枢造成损伤，加重肝脏的负担，增加肝炎、肝硬化等肝脏病变的几率，且酒精中的乙醇会刺激胃黏膜，可能会出现恶心、呕吐等症状，因此不建议大量或长时间喝酒。

亚健康 如何有效缓解疲劳

王怡乐

王怡乐主任医师

河北省中医院

想要有效的缓解疲劳就建议多去吃一些甜食，这件事可以有效的帮助您改善疲劳，但在平常的时候还是应该注意身体的养护，工作也好学习也好，尽量的不要使自己产生疲劳疲惫的症状

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2022-06-12

养生 粗盐泡脚能缓解疲劳吗？

王聪副主任医师

上海交通大学医学院附属瑞金医院

每天用热水泡脚可促进下肢的血液循环确实有解乏的作用，泡脚时加入粗盐有杀菌的功效可以缓解脚出汗，脚臭的现象。因此每天用热水泡脚对身体是非常有益的。

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2022-06-03

白领如何预防颈椎病？如何按摩颈部缓解疲劳？

骨科 白领如何预防颈椎病？如何按摩颈部缓解疲劳？

虽然夏天是空调使用的旺季，但随之而来的健康问题也困扰着许多工人。据了解，由于人体在夏季长期呆在空调室内，长期温差容易引起人体不适，导致常见的空调腿等疾病。与此同...

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2022-09-29

鱼鳞病该如何缓解症状？鱼鳞病可伸懒腰缓解疲劳吗？

皮肤科 鱼鳞病该如何缓解症状？鱼鳞病可伸懒腰缓解疲劳吗？

如何缓解鱼鳞病的症状？鱼鳞病患者存在力低低，因此鱼鳞病患者在日常工作和生活中，特别是久坐或久站后，下肢酸胀乏力，容易疲劳。许多朋友想了解鱼鳞病的治疗方法。为了尽...

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2022-10-04

亚健康 如何缓解疲劳尿黄？

李秀容

李秀容主任医师

益阳市中心医院

疲劳尿黄这种情况，建议平时要注意休息，不要过度劳累，并且饮食多样化，蔬菜水果，鱼肉蛋奶，合理搭配，并且要多喝水多排尿，看看这种情况是否能够改善，另外还要保持睡眠充足，不要熬夜。适当的做健身运动，但是不...

#缓解 #缓解疲劳 #疲劳 #尿黄

2022-06-09

亚健康 有哪些茶可以缓解疲劳？

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

在目前临床上能够有效缓解疲劳的各种茶叶都是能够起到提神营养以及对大脑皮层具有非常好的兴奋作用，但是同时要进行相应的心理方面的有效调整，保持愉悦的心情，多运动的状态下。

#疲劳 #缓解 #缓解疲劳

2022-06-08

缓解疲劳女性推销员如何进行营养保健

食材百科 缓解疲劳女性推销员如何进行营养保健

1.增加能量的摄入，推销员的体力和脑力活动均在消耗大量的能量，应及时补充，可多吃些热量高的食物。2.补充优质蛋白质，以动物性蛋白为主，多食些动物肝脏、瘦肉、鸡、...

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2023-02-17

精神科 喝酒能缓解疲劳吗

陈勇副主任医师

山东省立医院

一般情况下少量饮酒可以缓解疲劳，但需注意不能饮酒过度，否则可能会对身体带来损伤。少量饮酒能够促进人体内的血液循环，起到疏筋活血的效果，能提升体内各功能部位的活力，缓解身体疲惫。同时还可以提高神经细胞的...

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2024-11-06

炎炎夏日如何预防空调腿？按摩颈部可以缓解疲劳吗？

骨科 炎炎夏日如何预防空调腿？按摩颈部可以缓解疲劳吗？

虽然夏天是空调使用的旺季，但随之而来的健康问题也困扰着许多工人。据了解，由于人体在夏季长期呆在空调室内，长期温差容易引起人体不适，导致常见的空调腿等疾病。与此同...

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2022-08-16

养生 吃核桃能缓解疲劳吗？

李杰副主任医师

山东大学齐鲁医院

吃核桃有一定的缓解疲劳功效，核桃仁是中成药里的重要辅料，具有补肾固精，润肺止咳，化痰定喘，顺气补血的功效，对肾虚，尿频，咳嗽等症状都具有较好的疗效，还具有缓解疲劳和压力的作用。哦

#缓解 #缓解疲劳 #疲劳

2022-06-03

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