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初中生女孩掉头发厉害怎么办

根据你身体出现脱发的表现情况,考虑是精神压力过大,熬夜气血不足等因素引起的毛囊代谢异常表现,注意放松心情,缓解压力,不要过度劳累补充铁质。补充植物蛋白。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果,对于这种疾病,可以适当吃些中药,提高免疫力。面对疾病,要以平常心来对待,经常锻炼身体,多多参与户外活动。