茶能减肥吗-玉米须茶能减肥吗-博禾医生

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玉米须茶能减肥吗

玉米须茶有助于减肥，但效果有限，不能单靠饮用玉米须茶实现减重。玉米须茶具有利水消肿、通淋止痛和清泻肝胆的功效，可辅助减肥。肥胖严重者可考虑抽脂或吸脂手术快速减重，同时需重视饮食管理，避免暴饮暴食和高热量食物。减肥期间建议多吃蔬菜水果，用粗粮代替主食，促进肠道蠕动，帮助排出体内垃圾。

赤小豆薏米陈皮茶能减肥吗

中医养生 赤小豆薏米陈皮茶能减肥吗

赤小豆薏米陈皮茶具有一定的减肥功效，主要通过促进代谢、利尿消肿和调节脾胃实现。1、促进代谢：赤小豆和薏米富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，加速代谢废物的排出，减少脂肪堆积。陈皮中的挥发油成分有助于刺激消化液分泌，增强消化功...

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2025-09-21

亚健康 桑叶茶能减肥吗

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

桑叶茶在一定程度上能减肥。桑叶茶是从这种叶子提取泡制的茶，可以帮助人们达到减肥瘦身的效果。仅仅依赖它来减肥效果不明显，就要加强运动，清淡饮食。单独喝桑叶茶并不能完全减肥。桑叶茶富含营养元素，具有止汗、消疮、祛斑、降血脂、降血压、消炎、抗菌等功效。桑叶茶能减肥，与桑叶的消肿、清血作用有关。桑叶茶能消肿是因为桑叶促进利尿，与利尿不同。桑叶茶不仅可以促进排尿，还可以排出细胞内多余的水分，因此可以改善所谓的水肿现象。清血是指清除血液中多余的中性脂肪和胆固醇。血液中中性脂肪或胆固醇增加，容易导致高脂血症。所以桑叶茶可以改善这种高血脂，所以也起到了辅助减肥的作用。

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2022-12-21

长期喝普洱茶能减肥吗

内分泌科 长期喝普洱茶能减肥吗

普洱茶通过调节血脂、促进代谢和抑制脂肪吸收可能辅助减肥，关键因素包括茶多酚作用、微生物发酵产物、咖啡因刺激、肠道菌群调节、饮用方式控制。1、茶多酚作用：普洱茶富含茶多酚尤其是EGCG，能激活脂肪分解酶活性，加速甘油三酯水...

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2025-09-16

食材营养 喝红茶能减肥吗?

廖张元

廖张元主任医师

天津医科大学总医院

红茶作为一种受欢迎的饮品，因其潜在的健康益处而被许多人视为辅助减肥的选择。其促进肠道蠕动的作用有助于将肠道内的多余油脂和毒素排出体外，从而在一定程度上达到减肥瘦身的效果。然而，对于体重较重的人来说，单纯依赖红茶可能效果有限。为了更有效地减脂，结合其他方法如埋线疗法，通过加速体内脂肪燃烧并促进其代谢至体外，可以实现更显著的减肥效果。总体而言，红茶可以作为健康饮食计划的一部分，但要想达到理想的减肥目标，还需综合多种健康策略。

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2024-10-14

生普洱茶能减肥吗

内分泌科 生普洱茶能减肥吗

生普洱茶通过促进脂肪代谢和抑制食欲辅助减肥，具体效果与体质、饮用方式相关。1、调节血脂：生普洱茶中茶多酚和茶褐素能降低血液中甘油三酯含量，通过抑制脂肪合成酶活性减少内脏脂肪堆积。每日饮用300-400ml浓度适中的茶汤，...

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2025-09-13

食材营养 晚上喝绿茶能减肥吗？

禚洪庆

禚洪庆副主任医师

山东省立医院

绿茶应当不能够节食吧?节食还是要靠活动。除了晚上最好不要吃茶，因为往茶叶有激动的效用，晚上吃茶的话你不容易入眠，这样对你第三天精神会有影响。还是你建议你增强活动，把体育锻炼对节食是最有效的，除了个饮食要压制。要适当的节食，多吃青菜，少吃肉。特别声明保证手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭。

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2024-08-19

饮食减肥 三得利乌龙茶能减肥吗

王青主任医师

临汾市人民医院

三得利乌龙茶本身不具有直接的减肥功效。减肥需要综合的饮食和运动计划，并保持健康的生活习惯。虽然乌龙茶可能对代谢和脂肪氧化有一定的促进作用，但单凭饮用乌龙茶并不能显著减肥。要实现有效的减肥，建议结合均衡的饮食、适量的运动以及良好的生活习惯。在进行任何减肥计划前，最好咨询医生或营养师的建议。

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2023-09-04

喝决明子茶能减肥吗

中医养生 喝决明子茶能减肥吗

喝决明子茶对减肥有一定辅助作用，其功效主要在于促进消化、润肠通便，但需结合饮食和运动才能达到理想效果。1、促进消化：决明子茶含有丰富的膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，帮助食物更好地消化吸收。消化不良或胃肠功能较弱的人群，适...

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2025-09-19

食材营养 柠檬玫瑰花茶能减肥吗

于淑霞

于淑霞副主任医师

山东省立医院

柠檬玫瑰花茶能减肥。柠檬是一种对女性很好的水果，里边具有大量柠檬酸，能够加强胃里边的蛋白分解速度，增加身体肠胃的蠕动次数，从而帮助消化吸收。柠檬的大量VC可以促进基础代谢。玫瑰花的味甘微苦、性温，它可以起到理气解郁还有调经止痛的作用。玫瑰花可以温养人的心肝，舒发体内郁气，起到平静心情、安抚的功效，对内分泌有平衡作用。

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2024-06-04

中药材 玉米须茶能减肥吗

刘奇英

刘奇英主任医师

临汾市人民医院

玉米须茶有助于减肥，但效果有限，不能单靠饮用玉米须茶实现减重。玉米须茶具有利水消肿、通淋止痛和清泻肝胆的功效，可辅助减肥。肥胖严重者可考虑抽脂或吸脂手术快速减重，同时需重视饮食管理，避免暴饮暴食和高热量食物。减肥期间建议多吃蔬菜水果，用粗粮代替主食，促进肠道蠕动，帮助排出体内垃圾。

#茶能减肥吗 #减肥 #减肥吗

2024-10-23

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