关节扭伤-左脚踝关节扭伤三年还能康复吗-博禾医生

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左脚踝关节扭伤三年还能康复吗

根据您反映的情况考虑可能会由于平时太过操劳，拉伤引来的慢性关节损伤。一般可以通过冷敷，推拿稳定，必要可以通过关节腔药物麻醉治疗帮助稳定症状，期望能帮助您。另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。

骨科 踝关节扭伤吃什么？

李建智

李建智副主任医师

武汉协和医院

对于踝关节扭伤的这种情况一定要多注意休息，在饮食上可以多吃一些蛋白质高以及维生素高的食物，避免吃一些辛辣油腻刺激性的食物，可以多吃一些瘦肉类鸡蛋类，多吃新鲜的蔬菜水果。建议平时一定要多注意休息，减少负重的状况。

#关节 #关节扭伤

2022-07-01

骨关节科 脚踝关节扭伤该怎么办呢

戴海江

戴海江主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院

最好去拍个X光片剔除一下骨折只要没骨折主要就是歇息任何外伤都有个彻底恢复的过程不要太着急慢慢的来吧.建议可以买许多神威推拿软膏擦一擦，还是要留意受了伤部位不要用力什么的。这样就会好的很快。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此确保病情不反复。

#脚踝 #关节 #关节扭伤

2024-05-31

骨关节科 左脚踝关节扭伤三年还能康复吗

白晓燕

白晓燕副主任医师

临汾市人民医院

根据您反映的情况考虑可能会由于平时太过操劳，拉伤引来的慢性关节损伤。一般可以通过冷敷，推拿稳定，必要可以通过关节腔药物麻醉治疗帮助稳定症状，期望能帮助您。另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。

#脚踝 #关节 #关节扭伤

2024-06-05

骨科 踝关节扭伤有什么治吗？

陈云霞

陈云霞副主任医师

临汾市人民医院

踝关节扭伤之后24小时内需要及时的进行冰敷加压包扎，减少活动，可以减轻皮下出血的症状，24小时后可以热敷。你这种病情要注意关节的护理，这段时间不要负重活动或者激烈的运动。可以使用物理因子疗法或者膏药外敷，消炎镇痛的药物调理。平时可以适当的关节活动功能锻炼。

#关节 #关节扭伤

2023-03-13

骨关节科 踝关节扭伤后长期酸软无力怎么办

郑志峰

郑志峰副主任医师

临汾市人民医院

根据您反映的情况考虑一般这种情况多考虑可能会由于拉伤后引来的周围联盟浮肿疼痛，滑膜炎可能会一般这种情况可以中药泡洗，必要可以痛点常规药物针治疗帮助稳定症状，期望能帮助您。以上是对"踝关节扭伤后长期酸软无力怎么办"这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康!

#关节 #关节扭伤 #无力

2024-06-05

骨关节科 踝关节扭伤肿胀怎么治疗

尹慧主任医师

河南省中医药研究院

如果踝关节扭伤肿胀的情况不是很严重，患者可以先对伤口进行冷敷，并抬高患肢，之后送到医院进行后续的检查即可；如果踝关节扭伤肿胀的情况比较严重，患者需要先固定患肢，及时送到医院拍X光，看看是否出现了骨折的情况，之后配合医生进行治疗。踝关节扭伤肿胀以后患者需要在家静养一段时间，尽量不要运动，以免刺激伤口。

#关节 #关节扭伤

2023-08-21

骨关节科 踝关节扭伤容易扭伤关节的哪些结构

李涛主任医师

山东大学齐鲁医院

最常见的就是距腓前韧带，就是外侧韧带，因为外侧韧带分成距腓前韧带、跟腓韧带和距腓后韧带，其中距腓前韧带是最容易被扭伤的，一般70%都是伤到距腓前韧带。再重一些的暴力把跟腓韧带也伤了，一般很少伤到距腓后韧带。

#关节 #关节扭伤

2024-05-31

踝关节扭伤应该如何处理？踝关节扭伤可以适当锻炼吗？

骨科 踝关节扭伤应该如何处理？踝关节扭伤可以适当锻炼吗？

踝关节扭伤后，如果处理不当，很容易引起习惯性踝关节扭伤，甚至踝关节炎。因此，为了避免这种情况，有必要采取正确的措施来应对，最好配合适当的运动，使脚踝不易扭伤。那么，如何处理踝关节扭伤呢？我们应该如何锻炼脚踝？第一次扭伤时处理好伤情是避免踝关节反复扭伤的关键。扭伤后，要保持冷静，检查伤情的严重程度。症

#关节 #锻炼

2022-10-19

骨关节科 踝关节扭伤疼痛怎么缓解

李勋副主任医师

河南省中医院

踝关节扭伤疼痛的缓解方法如下：1.在踝关节扭伤后，应当立刻停止相关的活动，并且对踝关节进行制动，能够起到止痛的作用，也能够避免踝关节进一步损伤。2.在急性期时，应当使用毛巾包裹冰块对伤处进行冷敷处理，不仅能够缓解疼痛，还能够减少渗出，避免肿胀加重。在急性期过后，可对局部进行热敷，也有助于改善疼痛和肿胀的症状。3.如果疼痛的症状比较明显，可以使用止痛抗炎类的药物予以缓解，比如洛索洛芬钠、塞来昔布等。疼痛特别严重时，还可口服氨酚待因片进行止痛。

#关节 #关节扭伤 #疼痛 #缓解

2023-08-21

骨关节科 脚踩空踝关节扭伤3个月还肿

王燕主任医师

郑州大学第五附属医院

对于踝关节的急性扭伤的病人，我们的治疗原则是：第一、自动就是不能下来，走两到三个星期。第二、扭伤了以后，立即冰敷。第三、抬高患肢。第四、就是加压包扎。这四项中，其中最重要的一项就是禁止下来负重两到三个星期。您说的您脚踝扭伤以后3个月了，还在肿胀的话，说明您早期没有按照我刚才说的这个踝关节扭伤的治疗原则在治疗。肯定是早期扭伤以后，过几天就开始行走，走了以后会导致足踝部的韧带出现慢性的劳损，比如说瘢痕形成，韧带被松弛。像这种情况就会导致的踝关节走路以后慢性持续性的肿胀，疼痛严重影响力的踝关节的负重行走。

#关节 #关节扭伤

2023-08-03

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