月经周期一般为21-35天,经期持续2-7天属于正常范围,实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、情绪压力、生活习惯等多种因素的影响。
1、激素水平
月经周期受雌激素和孕激素调控,激素分泌异常可能导致经期缩短或延长,需通过性激素六项检查评估。
2、子宫内膜
子宫内膜脱落形成月经,过薄或过厚会影响经期时长,超声检查可测量内膜厚度。
3、情绪压力
长期焦虑或过度疲劳可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,导致月经紊乱,建议保持规律作息。
4、生活习惯
极端节食、剧烈运动或突然改变生活环境可能影响月经周期,需保持均衡饮食和适度运动。
若月经周期长期小于21天或超过35天,或经期持续超过7天,建议及时就诊妇科检查,排除多囊卵巢综合征等内分泌疾病。