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中日友好医院
宝宝发烧后出现四肢酸痛可通过物理降温、补充水分、调整饮食、适当休息、药物治疗等方式缓解。四肢酸痛可能与病毒感染、细菌感染、电解质紊乱、肌肉疲劳、炎症反应等因素有关。
1、物理降温
使用温水擦拭宝宝腋窝、腹股沟等大血管分布区域，避免使用酒精或冰水。保持室内温度适宜，减少衣物包裹促进散热。体温超过38.5摄氏度时可配合退热贴使用。
2、补充水分
发烧会导致体液流失加快，建议少量多次饮用温开水、口服补液盐溶液。观察排尿量和尿液颜色，避免脱水加重肌肉酸痛。母乳喂养的婴儿需增加哺乳频次。
3、调整饮食
选择易消化的米粥、面条等半流质食物，适量补充富含维生素C的水果泥。避免高糖、高脂肪食物加重胃肠负担。食欲不振时不必强迫进食。
4、适当休息
限制剧烈活动，提供安静舒适的休息环境。可通过亲子阅读等静态活动分散注意力。避免长时间保持同一姿势导致肌肉僵硬。
5、药物治疗
持续高热或疼痛明显时需就医，医生可能开具布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等退热镇痛药。细菌感染时需使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，须严格遵医嘱用药。
家长需密切监测体温变化，每4小时测量记录一次。观察有无皮疹、抽搐、意识改变等预警症状。保持皮肤清洁干燥，出汗后及时更换衣物。恢复期可进行轻柔肢体按摩促进血液循环，逐步增加活动量。若72小时内症状无改善或出现关节肿胀、行走困难等情况，应立即前往儿科就诊。
首都医科大学宣武医院
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