治疗耳鸣-按摩听宫穴能治疗耳鸣吗-博禾医生

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按摩听宫穴能治疗耳鸣吗

按摩听宫穴能够治疗耳鸣。耳鸣是由于局部的血液循环障碍所导致神经受损而出现，可以通过按摩的方式来缓解，通常按摩的穴位有翳风穴和听宫穴。翳风穴为双耳垂的位置，听宫穴为双耳耳屏前方。按摩的时候先将双手洗干净，搓热，用双手的食指按摩相应的位置。按摩的力度适中，避免用力，以能感觉到轻度的疼痛为宜。按摩20次为一组，每次做三组，早晚各做一次。除了按摩，还可以通过局部艾灸的方式来缓解耳鸣。避免吸烟、饮酒，保证充足的睡眠，

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