风热感冒发烧通常表现为发热重、恶风、头胀痛、咽喉肿痛、咳嗽痰黄等症状。风热感冒主要由外感风热邪气引起，属于中医外感病的范畴，多见于春夏季节或气温较高时。

1、发热重

风热感冒的发热症状较为明显，体温可能快速升高，患者常自觉身体灼热，伴有面部发红、口渴喜饮冷水。发热时可能伴随轻微恶风，但不像风寒感冒那样明显畏寒。这种发热与外感风热邪气侵袭肺卫有关，邪热壅盛导致体温调节异常。患者可使用清热解毒类药物如银翘解毒片、双黄连口服液等缓解症状，但须在中医师指导下辨证使用。

2、头胀痛

患者常感到头部胀痛，尤其是太阳穴和前额部位疼痛明显，可能伴有头晕目眩。这种头痛多因风热上扰清窍所致，热邪上攻头部导致气血运行不畅。部分患者还可能出现眼睛发红、分泌物增多等结膜充血表现。缓解头痛可选用菊花、薄荷等具有疏风清热功效的中药代茶饮，严重者需遵医嘱服用芎菊上清丸等中成药。

3、咽喉肿痛

咽喉部红肿疼痛是风热感冒的典型症状，吞咽时疼痛加剧，检查可见咽部充血明显，严重者可能出现扁桃体肿大。这与风热之邪上攻咽喉有关，热毒蕴结导致局部气血瘀滞。患者可适量饮用金银花露、胖大海茶等缓解症状，药物方面可选择西瓜霜含片、金嗓开音丸等具有清热利咽功效的制剂。

4、咳嗽痰黄

咳嗽时痰液黏稠且颜色偏黄，严重时可能呈黄绿色，这是肺热壅盛的表现。风热犯肺导致肺失宣降，热灼津液成痰。咳嗽以白天为主，夜间可能加重。化痰可选用川贝枇杷露、鲜竹沥口服液等中成药，配合雪梨、枇杷等具有润肺功效的食物辅助调理。

5、鼻塞流黄涕

鼻塞症状相对风寒感冒较轻，但鼻涕质地黏稠、颜色发黄，这是鼻窍受风热之邪侵袭的表现。部分患者可能同时出现嗅觉减退、鼻腔灼热感。缓解鼻部症状可使用辛夷清肺饮等具有宣肺通窍功效的中药，或遵医嘱使用鼻炎康片等药物。保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻以防引发中耳炎。

风热感冒期间应保持充足休息，避免过度劳累。饮食宜清淡，多饮水，可适量食用梨、西瓜、苦瓜等具有清热功效的食物，避免辛辣刺激性食物。保持室内空气流通，但避免直接吹风。若发热持续超过3天或体温超过39摄氏度，或出现胸闷气促、意识模糊等严重症状，应及时就医。平时可通过适度运动增强体质，季节交替时注意及时增减衣物，减少风热感冒的发生概率。

感冒发烧好了以后咳嗽可通过多喝水、保持空气湿润、服用止咳药物、避免刺激性因素、适当休息等方式缓解。咳嗽通常由呼吸道黏膜损伤、气道高反应性、继发感染、过敏反应、胃食管反流等因素引起。

1、多喝水

适量增加温水摄入有助于稀释呼吸道分泌物，减少咽喉干燥刺激引发的咳嗽。感冒后气道黏膜可能仍存在轻微炎症，水分补充能加速黏膜修复。建议每日分次饮用温水，避免一次性过量饮水加重肾脏负担。若咳嗽伴随痰液黏稠，可适当饮用蜂蜜水或梨汤缓解。

2、保持空气湿润

使用加湿器将室内湿度维持在50%左右，可减轻干燥空气对呼吸道的刺激。感冒后鼻咽部纤毛运动功能可能未完全恢复，湿润环境能帮助排出残留分泌物。夜间睡眠时可抬高枕头减少鼻后滴漏引发的咳嗽。避免长时间处于空调直吹环境，定期开窗通风。

3、服用止咳药物

干咳无痰时可遵医嘱使用氢溴酸右美沙芬口服溶液抑制咳嗽中枢；痰液黏稠者可选用乙酰半胱氨酸颗粒帮助化痰；过敏因素导致的咳嗽可使用氯雷他定片缓解。上述药物需排除禁忌证后使用，避免与含相同成分的复方感冒药叠加服用。

4、避免刺激性因素

感冒后气道敏感性可能持续数周，需远离烟雾、粉尘、冷空气等刺激物。饮食上暂禁辛辣、过甜或过咸食物，减少咽喉黏膜充血。剧烈运动可能诱发气道痉挛性咳嗽，建议选择散步等温和活动。外出时可佩戴口罩阻隔污染物。

5、适当休息

机体恢复期免疫力尚未完全重建，过度劳累可能延长咳嗽病程。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜导致呼吸道修复延迟。白天可进行深呼吸训练帮助清理气道，但不要用力咳嗽以免加重黏膜损伤。若合并胸痛或呼吸困难需及时就医。

感冒后咳嗽通常1-3周内逐渐缓解，期间可每日用淡盐水漱口减少咽喉细菌滋生。饮食选择百合粥、银耳羹等润肺食物，避免生冷饮品刺激气管。若咳嗽持续超过4周或出现黄绿色脓痰、发热等症状，需排查肺炎、鼻窦炎等继发感染，必要时进行胸片或血常规检查。儿童及老年人咳嗽反射较弱，家长应注意观察痰液性状变化。