经常口苦口臭可能由口腔卫生不良、饮食习惯不当、胃肠功能紊乱、肝胆疾病等原因引起。
1、口腔卫生不良
刷牙不彻底或牙龈发炎可能导致口腔细菌滋生，引发口苦口臭。治疗需加强口腔清洁，使用含氯己定的漱口水，配合牙线清理牙缝，必要时就医处理龋齿或牙周炎。
2、饮食习惯不当
长期食用辛辣刺激食物或饮酒会刺激口腔黏膜，影响唾液分泌。调整饮食结构，增加新鲜蔬菜水果摄入，避免睡前进食，有助于改善症状。
3、胃肠功能紊乱
消化不良或胃食管反流可能导致口腔异味，常伴随腹胀嗳气。可遵医嘱使用多潘立酮促进胃肠蠕动，或铝碳酸镁中和胃酸，症状持续需完善胃镜检查。
4、肝胆疾病
胆汁淤积或肝功能异常时，胆红素代谢障碍会导致口苦，可能伴随皮肤黄染。需检查肝功能及腹部超声，遵医嘱服用熊去氧胆酸或水飞蓟宾等保肝药物。
保持规律作息与充足饮水，定期口腔检查，若症状持续两周以上建议消化内科就诊排查器质性疾病。
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