健康知道
北京大学人民医院
孕妇胃肠炎可以适量吃小米粥、山药、苹果、胡萝卜、香蕉等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
小米粥富含碳水化合物和B族维生素，易于消化吸收，能够为孕妇提供能量，同时减少胃肠负担。煮制时可加入少量红枣或枸杞，有助于改善口感并补充微量元素。胃肠炎期间应避免添加糖分或油腻配料，以免刺激胃肠黏膜。
二、药物
蒙脱石散能够覆盖消化道黏膜，起到保护作用，同时吸附病原体和毒素。该药物不进入血液循环，孕期使用相对安全，但需注意与其他药物间隔两小时服用，避免影响药效。使用前应咨询医生确认腹泻类型和剂量。
三、食物
山药含有黏蛋白和淀粉酶抑制剂，具有健脾益胃的功效，能够缓解胃肠炎引起的腹泻症状。建议蒸煮或炖汤食用，避免油炸等高温烹饪方式。对山药过敏的孕妇应禁用，初次食用需观察是否出现皮肤瘙痒等过敏反应。
四、药物
双歧杆菌三联活菌散含有益生菌，能够调节肠道菌群平衡，改善腹泻和腹胀症状。需用温水或温牛奶冲服，水温不超过40摄氏度以免杀死活性菌。储存时应避光防潮，开袋后尽快服用。与其他抗菌药物需间隔两小时以上使用。
五、食物
苹果富含果胶和鞣酸，蒸熟后食用可收敛肠道，缓解轻度胃肠炎症状。去皮后切成小块隔水蒸10分钟，待温热时少量多次食用。避免空腹食用或与高蛋白食物同食，以免加重胃肠负担。糖尿病患者需控制摄入量。
六、药物
口服补液盐散能够补充腹泻丢失的水分和电解质，预防脱水。应按说明书比例用温开水冲调，少量多次服用。严重呕吐或肾功能不全者需在医生指导下调整用量。服用期间监测尿量和颜色变化，出现少尿或无尿应立即就医。
七、食物
胡萝卜含有丰富β-胡萝卜素和膳食纤维，煮熟后捣成泥状食用有助于修复胃肠黏膜。可搭配少量橄榄油促进脂溶性维生素吸收。每日摄入量控制在100克以内，过量可能引起皮肤黄染。胃酸过多者应避免空腹食用。
八、药物
枯草杆菌二联活菌颗粒适用于细菌或病毒性胃肠炎，能够抑制致病菌繁殖。需餐后用温水送服，避免与抗菌药物同服。个别患者可能出现轻微便秘，通常无需特殊处理。储存时应置于阴凉干燥处，开封后需密封保存。
九、食物
香蕉富含钾离子和可溶性纤维，能够缓解腹泻引起的电解质紊乱。选择成熟度高的香蕉，每天食用1-2根为宜。未成熟的香蕉含较多鞣酸可能加重便秘，肾功能不全者需控制摄入量。可搭配燕麦片制成糊状食物增加营养。
十、药物
乳酸菌素片能够增强肠道免疫力，改善消化不良症状。咀嚼服用效果更佳，但部分剂型需整片吞服。可能出现轻微腹胀或排气增多，通常1-2天后自行缓解。对乳制品过敏者应慎用，服用期间注意观察有无皮疹等过敏反应。
孕妇发生胃肠炎期间应保持充足休息，避免剧烈运动。饮食以清淡易消化为主，采用少量多餐方式，每日5-6餐，每餐七分饱。烹饪方式优先选择蒸、煮、炖，避免油炸、烧烤等高温烹饪。每日饮水量不少于2000毫升，可适量饮用淡盐水或稀释的苹果汁。注意食品卫生，生熟食材分开处理，餐具定期消毒。保持心情愉悦，避免焦虑情绪影响恢复。如出现持续呕吐、便血、高热或胎动异常等情况需立即就医。
山东省立医院
肠胃炎患者可以适量吃小米粥、山药、南瓜、苹果泥、胡萝卜等食物。这些食物易于消化吸收，有助于缓解胃肠不适。
小米粥富含碳水化合物和B族维生素，质地柔软，能够减轻胃肠负担。小米粥中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。肠胃炎患者可将小米粥煮至软烂，避免添加过多糖分或油脂。
山药含有丰富的黏液蛋白和淀粉酶，具有保护胃黏膜的作用。山药中的多糖成分能够调节肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。肠胃炎患者可将山药蒸熟或煮汤食用，避免油炸等刺激性烹饪方式。
南瓜富含果胶和胡萝卜素，能够吸附肠道内的有害物质并排出体外。南瓜中的膳食纤维有助于维持肠道正常功能。肠胃炎患者可将南瓜蒸熟后捣成泥状食用，既营养又容易消化。
苹果泥含有丰富的果胶和鞣酸，具有收敛止泻的作用。苹果中的有机酸能够促进消化液分泌，改善食欲不振。肠胃炎患者可将苹果去皮蒸熟后制成泥状，避免生冷刺激。
胡萝卜富含胡萝卜素和膳食纤维，能够促进胃肠黏膜修复。胡萝卜中的木质素具有抗菌消炎作用。肠胃炎患者可将胡萝卜煮软后食用，有助于缓解胃肠不适症状。
蒙脱石散能够吸附肠道内的病原体和毒素，保护胃肠黏膜。该药适用于急性肠胃炎引起的腹泻症状。使用前应咨询医生，避免与其他药物同时服用影响药效。
双歧杆菌三联活菌散含有益生菌，能够调节肠道菌群平衡。该药适用于肠胃炎引起的肠道功能紊乱。应在医生指导下使用，避免与抗生素同时服用。
奥美拉唑肠溶胶囊能够抑制胃酸分泌，减轻胃黏膜炎症。该药适用于肠胃炎伴有胃痛、反酸等症状。应在医生指导下使用，避免长期服用。
消旋山莨菪碱片能够缓解胃肠平滑肌痉挛，减轻腹痛症状。该药适用于肠胃炎引起的肠绞痛。应在医生指导下使用，青光眼患者禁用。
口服补液盐散能够补充腹泻导致的水分和电解质丢失。该药适用于肠胃炎引起的脱水症状。应按说明书比例配制，少量多次服用。
肠胃炎患者应注意饮食清淡，避免辛辣刺激、油腻生冷食物。症状较轻时可先尝试饮食调理，若出现持续发热、严重腹泻或呕吐等症状应及时就医。恢复期间应保证充足休息，避免过度劳累，逐步恢复正常饮食。
