健康知道
首都医科大学附属北京中医医院
支气管炎晚上一躺下就咳嗽可通过调整睡姿、保持环境湿润、饮用温水、使用药物、雾化治疗等方式缓解。支气管炎通常由感染、过敏、冷空气刺激、胃食管反流、气道高反应性等原因引起。
抬高床头或使用多个枕头垫高上半身，有助于减少平躺时呼吸道分泌物倒流刺激气管。避免完全平躺，可采取半卧位或侧卧位，减轻夜间咳嗽频率。同时避免睡前过饱饮食，减少胃酸反流诱发咳嗽。
使用加湿器维持卧室湿度在40%-60%，干燥空气会加剧气道黏膜刺激。睡前用生理盐水鼻腔喷雾清洁鼻咽部，减少分泌物堆积。避免空调或暖气直吹，冷热交替可能引发支气管痉挛。
睡前少量多次饮用温热蜂蜜水或罗汉果茶，能缓解咽喉干燥和气道敏感。温热的液体可稀释呼吸道黏液，促进痰液排出。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，可能加重脱水症状。
遵医嘱服用右美沙芬糖浆镇咳，或氨溴索口服液祛痰。过敏因素引起时可使用氯雷他定片抗组胺。感染性支气管炎需按疗程服用阿莫西林克拉维酸钾片。所有药物均需排除禁忌证后使用。
严重咳嗽者可经医生评估后进行布地奈德混悬液联合特布他林雾化吸入，直接作用于气道减轻炎症和痉挛。家庭雾化需严格消毒设备，避免交叉感染。长期夜间咳嗽需排查哮喘或慢阻肺等基础疾病。
支气管炎患者夜间应保持卧室空气流通但避免直接吹风，睡前2小时避免进食产气食物。日常需戒烟并远离二手烟，寒冷季节外出佩戴口罩。若咳嗽持续超过2周或出现发热、血痰等症状，应及时进行胸部影像学检查。慢性咳嗽患者建议记录咳嗽日记帮助医生判断诱因。
