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腰膝酸软是怎么回事

发布时间:2022-09-026960次播放

视频内容:

腰膝酸软一方面是由于生理原因引起,包括劳累过度、女性月经期等,也有可能是病理原因引起,比如肾虚等。
中医认为,腰为肾之府,腰部状态能够反映肾精是否充盈。另外,肾主骨生髓,肾虚还可能导致骨骼衰老,骨密度下降,出现骨质疏松。腰膝酸软患者可以服用八子补肾胶囊改善症状,它可以抑制骨吸收,提高骨质量。还可以加强骨骼肌功能,改善肌耐力和平衡力,缓解腰膝酸软的症状。
除药物治疗外,腰膝酸软患者还需注意调整日常生活习惯,保持规律的作息和乐观积极的心态,以免症状加重。

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男人肾阴虚吃什么食补
肾阴不足首先要吃的食物,具有补肾阴的作用,常见食物在植物当中主要就是水里面一些食物,植物或者是动物。水中的植物就是莲藕、马蹄、荸荠、菱角具有补肾阴作用,像甲鱼、海参、鲍鱼这类的软体动物也具有明显滋肾阴的作用。另外还包括一些水果,像核桃也是典型的具有补肾阴作用的一种食材。另外在饮茶方面,尽量的不要喝花茶等。可以适当的喝像绿茶或者清茶,具有养阴、清虚热的作用。当然在茶叶里边放一些麦冬,具有养阴的中草药饮片效果会更加明显。
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肾阴虚是怎么造成的
先天的禀赋不足,房事过度,热病后期,熬夜生活不规律,气阴亏虚都可以造成肾阴虚。一、先天的禀赋不足。因为肾是先天之本,从父母娘胎里就带了,如果禀赋不足,会容易肾阴不足。二、房事过度,自古中医有房劳伤肾的说法。三、在热病后期,热性的病耗气伤阴比较明显,而且发病比较急,后期会有肾阴不足的表现。不光是肾阴不足,还有肺阴、肺肾阴虚的不足。四、人们熬夜生活不规律可以造成肾阴不足。五、对于气阴亏虚的患者,时间长以后,也能引起肾阴不足。肾阴虚是中医的名词术语,是肾虚的一个类型。
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肾虚失眠有什么表现
肾虚失眠会有腰膝酸软、五行烦热、昏热汗、口干、咽干,大便干燥、注意力不集中、头蒙不清、昏昏沉沉、有东西压着的感觉。肾虚失眠的表现有肾虚还有失眠两个方面。肾虚有肾阳虚和肾阴虚。肾阴虚的失眠往往失眠的同时,伴有腰膝酸软、五行烦热、昏热汗出甚至口干、咽干这些表现;另外,肾虚失眠的患者,会出现大便干燥、注意力不集中的表现;另外,肾虚的失眠的患者往往有头蒙不清、昏昏沉沉的,头上好像有东西压着的感觉,其实也是肾虚的表现。所以肾虚的失眠,在这个肾虚和失眠两方面都有综合的表现。如大便干、腰酸、注意力不集中、头上有什么东西压着等。
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关于女性肾阴虚吃什么好,主要是药物方面,以六味地黄丸为其代表的方药,然由于形成本证的原因各有不同,其病理变化各有侧重,故在具体的运用又有区别。第一,肾阴不足、津液亏耗之咽干口渴、舌燥唇裂、消渴便秘,用天冬、麦冬、女贞子之类,所谓的补而兼润。第二,肾阴亏损、虚火上炎之五心烦热、潮热盗汗、心悸失眠,用生地、元参、龟板、地骨皮之属,所谓补而兼清。第三,肾精不充、阴血亏耗之腰膝酸软、耳聋目眩、须发早白、月经不调,用熟地、何首乌、枸杞、桑葚之品,补而兼养。
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2019-08-15

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2019-08-15

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肾虚怎么调理?在出现肾虚的时候,首先患者需要及时的去补充体内所需要的营养。出现肾虚,可以选择羊腰子和生蚝肉,以及胡桃和猪肾,还要选择板栗和羊肉,以及山药,多吃一些海参和枸杞子,这些食物都是有着补肾的作用的。在食补当中,应当适当地去补充一些补肾的中药,包括人参以及鹿茸,还有虫草和枸杞,这个是非常方便,在当地的药店就能够购买到的。男性在出现肾虚的时候会造成心理方面的压力,这种情况一定要合理的安排工作时间,保证充足的睡眠。肾虚出现后,要尽快地进行调理,那么保证充足的睡眠时间,这个是非常重要的一个条件。
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您是肾阴虚还是肾阳虚
肾位于腰部脊柱两侧,左右各一,右微下,左微上。中医理论认为肾的主要生理功能是:主藏精,主水,主纳气。由于肾藏先天之精,主生殖,为人体生命之本原,故称肾为“先天之本”。肾精化肾气,肾气分阴阳,肾阴与肾阳能资助、促进、协调全身脏腑之阴阳,故肾又称为“五脏阴阳之本”。
脾肾两虚吃什么好
1.宜食食物脾肾阳虚患者平日应经常食用一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。2.忌食食物脾肾阳虚患者平日应避免食用那些性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉等。阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物,如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物,如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。
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手脚冰凉吃什么药
手足冰凉用药需要辩证实施,临床可以分为瘀症和阳气不足。可服用四逆散,怕冷、受过凉或女子痛经者,要加化瘀药物。也可服用当归四逆汤,同时加大枣、甘草等养血的药物。手足冰凉瘀症者需要疏通,比如四逆散,包括柴胡,枳实,白芍,甘草,此为治疗手足冰凉的良药,属于肝郁气滞,气血不达四末造成的,怕冷、受过凉或女子痛经者,要加化瘀的药物。也可服用当归四逆汤,其中当归,桂枝都可达到温通的作用,又养血温经,其中还有细辛,散寒效果较好,入少阴经。同时还加养血药物,比如大枣、甘草等。
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